வெயில் காலம் இந்த மாதமே ஆரம்பித்துவிட்டது. இது பிப்ரவரி மாதம் போல் தெரியவில்லை. அவ்ளோ வெயில் அடிக்கிறது. ஏற்கனவே அரசு தரப்பிலும் மதியம் 12 மணி முதல் மூன்று மணி வரை வெளியே செல்ல…
View More சுட்டெரிக்கும் வெயிலால் ஏற்படும் உடல் சூட்டை தணிக்க நீர்மோரை இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்க…
இன்றைய காலகட்டத்தில் 40 வயதைத்தாண்டினாலே பலருக்கும் மலச்சிக்கல் வந்துவிடுகிறது. குடல் சுத்தம் இல்லாததுதான் இதற்குக் காரணம். தினமும் எழுந்ததும் டீ, காபி குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு வெண்பூசணி காயில் ஜூஸ் செய்து பருகினால் குடல் முழுமையாக…
View More வயிற்றுப் பிரச்சனையா? டோன்ட் ஒர்ரி… இந்த ஜூஸ் குடிச்சா போதும்!
அந்தக் காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் உணவையே மருந்து என்றனர். அவர்கள் சாப்பிடும் உணவு ஒவ்வொன்றும் நமக்கு சத்துக்கள் நிறைந்;ததாகவே உள்ளன. அதனால்தான் அக்காலத்தில் உள்ள நம் தாத்தா பாட்டிமார்கள் எல்லாம் 100 வயதுக்கும் மேலாக…
View More காய்கறி, பழங்களில் இத்தனை நோய்கள் குணமாகிறதா? இவ்ளோ நாளா தெரியாமப்போச்சே!
ஆத்திரத்தை அடக்கினாலும் மூத்திரத்தை அடக்காதேன்னு நம்ம பெரியவங்க சொல்வாங்க. அது ஏன்னு அந்த வலி வரும்போதுதான் தெரியுது. வாங்க என்னன்னு விலாவாரியா பார்ப்போம். கிட்னியில் நாம் உண்ணும் உணவில் பருகும் தண்ணீரில் இருந்தும் உயிர்வேதியியல்…
View More சிறுநீரகக் கல்லால் அவதியா..? மூணே நாளில் குணமாக இதைச் சாப்பிடுங்க!
அசைவ உணவைத் தவிர்த்து விட்டு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மட்டும் தினமும் சாப்பிட்டால் அது உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியம். எந்தவிதமான பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படாது. அந்த வகையில் இப்போது எந்தெந்த பழங்களில் என்னென்ன சத்துகள் உள்ளன?…
View More இளமையா இருக்கணுமா? ஞாபகசக்தி அதிகரிக்கணுமா? நீங்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்!
இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவரும் பரபரப்பான வாழ்க்கையை தான் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். பணத்துக்காக வேலைக்காக ஓட வேண்டிய சூழ்நிலை இருக்கிறது. அதனால் உணவு பழக்க வழக்கங்களில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது. அதில் ஒன்றுதான் நாம் தினமும்…
View More நீங்கள் Electric Rice குக்கரில் சாதம் வேக வைத்து சாப்பிடுறீங்களா… இதை தெரிஞ்சா இனிமே அதை பண்ணமாட்டீங்க…
ஆவாரம்பூவு ஆறேழு நாளா நீ போகும் பாதையில் காத்திருக்கு… என் நுனி மூக்கு ஏனுங்க வேர்த்திருக்குன்னு ஒரு இனிய காதல் பாடல் உண்டு. இந்தப் பாடல் இடம்பெற்ற படம் அச்சமில்லை அச்சமில்லை. பி.சுசீலா, எஸ்பிபி…
View More பலநோய்களுக்கும் கைகண்ட மருந்து ஆவாரம்பூ… இவ்ளோ பலன்களா?!
இன்றைய காலகட்டத்தில் உணவில் கலப்படங்கள் இருப்பதை நாம் மறக்க முடியாது. அதுபோல பலருக்கு பலவித நோய்கள் இருக்கிறது. குறிப்பாக சர்க்கரை நோய் இங்கு பலருக்கு இருக்கிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் நம் உடலை பாதுகாக்க ஒரு சில…
View More அடடே… வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் கலந்து குடித்தால் இத்தனை ஆரோக்கிய பலன்கள் இருக்கிறதா… நோட் பண்ணிக்கோங்க…
வீட்டிலேயே அன்றாடம் நம் சமையல் அறையில் பல மருந்துப்பொருள்களைத்தான் நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தி வருகிறோம். ஆனால் அவற்றை நோயாளிகளுக்கு மருந்தாக எப்படி பயன்படுத்துவது என்று நமக்குத் தெரிய வேண்டும். ஒரு பொருளால் இவ்வளவு வியாதிகளுக்கு…
View More சர்க்கரை நோயா, அடிவயிற்று வலியா, ரத்தக்குழாய்களில் கொழுப்பா? இதுதான் மாமருந்து!!
பயோ கிளாக் பயோகிளாக் (Bio clock) னு சொல்றாங்களே. அப்படின்னா என்ன? இப்போ இந்த வார்த்தைதானே டிரெண்டிங்ல இருக்கு. வாங்க பார்க்கலாம். நாம் வெளியூர் செல்ல வேண்டும் என்றால் அதிகாலை 4.00 மணிக்கு அலாரம்…
View More அதென்னப்பா பயோகிளாக்? அதுல அவ்ளோ விஷயம் இருக்கா?
பேசாமல் சாப்பிடவேண்டும் என்று முன்னோர்கள் கூறியதற்கான விஞ்ஞான விளக்கம் இருக்கத்தான் செய்கிறது. அது தெரிந்தால் ரொம்ப ஆச்சரியப்படுவீங்க. நம்ம முன்னோர்கள் எதைச் செய்தாலும் அதில் ஒரு அர்த்தம் இருக்கும். வாங்க அது என்னன்னு பார்ப்போம்.…
View More சாப்பிடும்போது பேசாதேன்னு சொல்றாங்களே… ஏன்னு தெரியுமா?
கொரோனா காலகட்டத்திற்கு பிறகு மக்கள் உடல் நலனில் அக்கறை எடுத்துக்கொள்ள ஆரம்பித்துவிட்டார்கள். ஆரோக்கியமான பழங்கால சிறுதானிய வகைகளை எடுத்துக்கொள்ள ஆரம்பித்து விட்டார்கள். ஆனால் ஒரு சிலர் உணவு பழக்கங்களில் தங்களுக்கே தெரியாமல் பல தவறுகளை…
View More உணவு பழக்க வழக்கங்களில் இந்த விஷயங்களை ஒருபோதும் செய்யாதீங்க… அது என்ன தெரியுமா…?