latest health tips

வயது ஆக ஆக கை, கால்கள் தளர்ச்சி அடைகின்றன. இளமையில் இருந்ததைப் போல சுறுசுறுப்பாக செயல்பட முடியவில்லை. இதுவே ஒருவித சோர்வு, மன அழுத்தத்தை வயதானவர்களுக்குத் தந்து விடுகிறது. அவர்களது கம்பீரமும் முன்பை விட…

உணவே மருந்துன்னு திருமூலர் சொல்லி இருக்கிறார். நம் உடல் ஆரோக்கியமா இருப்பதற்கு மிக முக்கியப் பங்கு வகிப்பவற்றில் உணவும் ஒன்று. அதனால் சாப்பாடு விஷயத்தில் நாம் மிகவும் கவனமுடன் இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில்…

தலைப்பைப் படித்ததும் உலகின் எந்த மூலையிலும் கிடைக்காத மருந்துகள் என்று ஏதாவது இருக்கா என்று தோன்றலாம். உங்கள் ஆவல் கொஞ்சமும் குறையாத வகையில் இந்த தகவல்கள் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயன்படும். சின்ன சின்ன வியாதிகளுக்கும்…

தலைப்பைப் பார்த்ததும் பயமாகத்தானே இருக்கிறது. பயப்படத் தேவையில்லை. பயம் வந்தால் வாழ்க்கையே பயமாகி விடும். எந்த ஒரு பிரச்சனையையும் துணிச்சலாகக் கையாளத் தெரிந்தால் பயம் என்பது காணாமல் ஓடிப்போய்விடும். அப்படித்தான் நம் உடல்நலப் பிரச்சனைகளும்.…

நமக்கு எப்பவுமே தலைமுடி கருகருன்னு அடர்த்தியா வளரணும்கற எண்ணம் இருக்கும். ஆனா என்ன செய்யணும்னு தெரியாது. அதுக்கான முயற்சிகளிலும் ஈடுபட மாட்டோம். ஏதோ வந்தோம். இருந்தோம். போனோம்னு தான் இருப்போம். மூளை வேலை செய்யாதுன்னு…

உடலின் எந்த ஒரு பாகத்தில் பாதிப்பு ஏற்பட்டாலும், கைவிரல்களுக்கு பயிற்சி அளித்தே சரி செய்யலாம். விரல் வித்தைன்னு சொல்வாங்களே. அப்படி ஒரு சில விரல் வித்தையைத் தான் நாம் இப்போது பார்க்கப் போகிறோம். இதனால்…