இன்றைய காலகட்டத்தில் உணவில் கலப்படங்கள் இருப்பதை நாம் மறக்க முடியாது. அதுபோல பலருக்கு பலவித நோய்கள் இருக்கிறது. குறிப்பாக சர்க்கரை நோய் இங்கு பலருக்கு இருக்கிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் நம் உடலை பாதுகாக்க ஒரு சில…
View More அடடே… வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் கலந்து குடித்தால் இத்தனை ஆரோக்கிய பலன்கள் இருக்கிறதா… நோட் பண்ணிக்கோங்க…
வீட்டிலேயே அன்றாடம் நம் சமையல் அறையில் பல மருந்துப்பொருள்களைத்தான் நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தி வருகிறோம். ஆனால் அவற்றை நோயாளிகளுக்கு மருந்தாக எப்படி பயன்படுத்துவது என்று நமக்குத் தெரிய வேண்டும். ஒரு பொருளால் இவ்வளவு வியாதிகளுக்கு…
View More சர்க்கரை நோயா, அடிவயிற்று வலியா, ரத்தக்குழாய்களில் கொழுப்பா? இதுதான் மாமருந்து!!
பயோ கிளாக் பயோகிளாக் (Bio clock) னு சொல்றாங்களே. அப்படின்னா என்ன? இப்போ இந்த வார்த்தைதானே டிரெண்டிங்ல இருக்கு. வாங்க பார்க்கலாம். நாம் வெளியூர் செல்ல வேண்டும் என்றால் அதிகாலை 4.00 மணிக்கு அலாரம்…
View More அதென்னப்பா பயோகிளாக்? அதுல அவ்ளோ விஷயம் இருக்கா?
பேசாமல் சாப்பிடவேண்டும் என்று முன்னோர்கள் கூறியதற்கான விஞ்ஞான விளக்கம் இருக்கத்தான் செய்கிறது. அது தெரிந்தால் ரொம்ப ஆச்சரியப்படுவீங்க. நம்ம முன்னோர்கள் எதைச் செய்தாலும் அதில் ஒரு அர்த்தம் இருக்கும். வாங்க அது என்னன்னு பார்ப்போம்.…
View More சாப்பிடும்போது பேசாதேன்னு சொல்றாங்களே… ஏன்னு தெரியுமா?
கொரோனா காலகட்டத்திற்கு பிறகு மக்கள் உடல் நலனில் அக்கறை எடுத்துக்கொள்ள ஆரம்பித்துவிட்டார்கள். ஆரோக்கியமான பழங்கால சிறுதானிய வகைகளை எடுத்துக்கொள்ள ஆரம்பித்து விட்டார்கள். ஆனால் ஒரு சிலர் உணவு பழக்கங்களில் தங்களுக்கே தெரியாமல் பல தவறுகளை…
View More உணவு பழக்க வழக்கங்களில் இந்த விஷயங்களை ஒருபோதும் செய்யாதீங்க… அது என்ன தெரியுமா…?
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் நம் உடம்பை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டியது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாக இருக்கிறது. ஏனென்றால் புதுப்புது நோய்கள் அன்றாடம் வந்து கொண்டிருக்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்களுக்கு குறைவாகவே…
View More உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துகொள்ள தினமும் கட்டாயம் எடுத்து கொள்ள வேண்டிய காய்கறிகள் இதுதான்… நோட் பண்ணிக்கோங்க…
சமீபகால வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் மக்கள் கடுமையான நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இவற்றில் ஒன்று இதய நோய். இதயத்தில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், ரத்தம் உறையத் தொடங்குகிறது, இது மாரடைப்பு போன்ற இதயப்…
View More ஹார்ட் அட்டாக் வராமல் இருக்கணுமா? அப்படின்னா இதை எல்லாம் கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணுங்க!
மஞ்சள் காமாலை நோய்க்கு அந்தக் காலத்தில் பலரும் பலிகடாவாகி உள்ளனர். அது மருத்துவ வசதி இல்லாத காலம். ஆனால் இந்தக் காலத்திலும் உயிரைக் கொல்லும் வியாதியாகவே உள்ளது. அதில் இருந்து மீள என்னதான் வழி?…
View More மஞ்சள் காமாலை நோயைக் குணப்படுத்தும் அற்புத மருத்துவம்… எல்லாம் உங்க வீட்டுலேயே ரெடி!
சுண்டைக்காய் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஒரு காய். இந்த சுண்டைக்காய் செடியின் இலை, காய், மலர், தண்டு, வேர் அத்தனையும் ஆயுர்வேதத்தில் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதைச் சாப்பிடுவதால் என்ன பலன்கள்னு பார்க்கலாமா… சுண்டைக்காயில் கால்சியம்,…
View More நீ எல்லாம் எனக்கு சுண்டைக்காய் மாதிரின்னு யாரையும் சொல்லாதீங்க… அதுல எவ்ளோ பலன்னு பாருங்க…!
சிலர் யாராவது திட்டணும்னா மூளை இருக்கா முட்டாப்பயலேன்னு சொல்வாங்க. அப்படின்னா மூளை எவ்ளோ முக்கியம்னு தெரிஞ்சுக்கங்க. நம் உடலில் எந்தெந்த வேலையை எப்போ எப்படி செய்யணும் என்பதை உறுப்புகளுக்குக் கட்டளையிட்டுச் செய்ய வைப்பது மூளைதான்.…
View More மூளை ரொம்ப முக்கியம்… அப்படின்னா நீங்க செய்யாமல் இருக்க வேண்டிய 10 கட்டளைகள்
நம்மில் அதிகமானோர் பாதிக்கப்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று நீரிழிவு நோய் தான். இந்த நோய் வருவதற்கு மிக முக்கியமான காரணமே நமது உணவு முறைதான். இன்று பலரையும் அடிமைப்படுத்தி தன கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் நோய்களில் முதன்மையான…
View More சர்க்கரை நோயா… பயமே வேண்டாம்… இதைச் சாப்பிடுங்க… கன்ட்ரோல் ஆகிடுவீங்க!
வயதானால் ஒவ்வொரு நோயாக எட்டிப் பார்க்க ஆரம்பித்து விடுகிறது. ஆனால் நாம்தான் எடுத்ததெற்கெல்லாம் ஆங்கில மருந்துகளை நாடி ஓடுகிறோம். இயற்கை மருந்துகள் நிரந்தரமான தீர்வைத் தரும் என்பதை எவ்வளவு சொல்லியும் கேட்காதவர்கள் ஒரு கட்டத்தில்…
View More வயதானவர்களின் கனிவான கவனத்திற்கு… நீங்க அவசியம் தெரிய வேண்டிய விஷயம்!