latest health tips

நம் உடலில் நமக்கே தெரியாமல் நாம் சாப்பிடும் உணவுப் பொருள்களால் கெட்ட கொழுப்புகள் சேர்ந்து விடுகின்றன. அதனால் நமக்கு உடனடியாக விளைவுகள் இல்லை என்றாலும் அது நாளாக நாளாக நமக்குள் பல பிரச்சனைகளை உண்டு…

மனிதர்களுக்கு 40 வயதைத் தாண்டினாலே ஒவ்வொரு வியாதியாக எட்டிப் பார்க்கத் தொடங்கி விடுகிறது. தற்போது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஆட்டிப்படைப்பது சர்க்கரை நோய்தான். அதனால் கால் வலியும் வந்து விடுகிறது. முக்கியமாக உடல்…

சிலர் தங்கள் உடல் பருமனைக் குறைப்பதற்காக நாள் கணக்கில் பட்டினி கிடப்பார்கள். ஒருவேளை பட்டினி கிடப்பார்கள். சிலர் ஒரு வேளை தான் சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் இது எல்லாம் பலனைத் தருமா என்றால் இல்லை என்றே…

நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்னு சொல்வாங்க. இது ஒரு அற்புதமான பழமொழி. வெறுமனே படிச்சிட்டு கடந்து போய்விட முடியாது. இதன் வழி நிற்க நாம் என்ன செய்வது என்று பார்க்கலாம். உடல் உள் உறுப்புகளை…

நோய் வருவதே உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால்தான். ஒருவர் எளிதில் காய்ச்சல், சளித் தொல்லைகளுக்கு ஆளாகிறார் என்றால் அவருடைய உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதே காரணம். இதற்கு நாம் என்ன செய்வது?…