நிம்மதியாக வாழணுமா? இதுதான் சிம்பிளான வழி… ஃபாலோ பண்றீங்களா?

‘எங்கே நிம்மதி எங்கே நிம்மதி அங்கே எனக்கோர் இடம்…’ வேண்டும் என சிவாஜி பாடல் ஒன்று உள்ளது. அந்தப் பாடலைப் போலத் தான் நாம் சில அவஸ்தைகளில் இருந்து விடுபட நிம்மதியைத் தேடி அலைகிறோம்.…

View More நிம்மதியாக வாழணுமா? இதுதான் சிம்பிளான வழி… ஃபாலோ பண்றீங்களா?

மனம் பக்குவப்பட என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா? இதுல இவ்ளோ விஷயம் இருக்கா?

மனம் ஒரு குரங்குன்னு சொல்வாங்க. ஆனா அதை நாம அடக்க முடியாம எவ்ளோ திணறுறோம். ஆனா அதுக்கும் ஒரு வழி இருக்கு. என்னன்னு பார்க்கலாமா… தெய்வீகம் என்பது இந்த உலகத்தார் தேடுவது போல நமக்கு…

View More மனம் பக்குவப்பட என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா? இதுல இவ்ளோ விஷயம் இருக்கா?

அலை பாயும் மனதை அடக்குவது எப்படி? அதென்ன கலை?

மனம் என்பது குரங்கு. அதை எவன் ஒருவன் அடக்கி ஆளுகிறானோ அவனுக்கு தொட்டதெல்லாம் துலங்கும். அலைபாயும் மனதை அடக்குவது சிரமம்தான். ஆனால் அதற்கும் ஒரு பயிற்சி உள்ளது. வாங்க பார்க்கலாம். மனதை வளப்படுத்தவேண்டியது அவசியம்.…

View More அலை பாயும் மனதை அடக்குவது எப்படி? அதென்ன கலை?

உடல், மனம் ஆரோக்கியமாக இருக்க… சூப்பர் டிப்ஸ்கள்..!

நாம் ஆரோக்கியமாகவும், உடல் அளவிலும், மனதளவிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில சிறப்பான மருந்துகள் இங்கு தரப்பட்டுள்ளன. ஆனால் அவை அனைத்தும் முற்றிலும் இலவசம் என்பதுதான் இங்கு விசேஷம். என்னென்னன்னு பார்ப்போமா… ஆரோக்கியமாக இருங்கள். மலர்களுக்கு…

View More உடல், மனம் ஆரோக்கியமாக இருக்க… சூப்பர் டிப்ஸ்கள்..!