நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்னு சொல்வாங்க. இது ஒரு அற்புதமான பழமொழி. வெறுமனே படிச்சிட்டு கடந்து போய்விட முடியாது. இதன் வழி நிற்க நாம் என்ன செய்வது என்று பார்க்கலாம். உடல் உள் உறுப்புகளை…
View More நுரையீரலைக் காக்க ஓர் உன்னத கஷாயம்… எப்படி செய்றது?
நோய் வருவதே உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால்தான். ஒருவர் எளிதில் காய்ச்சல், சளித் தொல்லைகளுக்கு ஆளாகிறார் என்றால் அவருடைய உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதே காரணம். இதற்கு நாம் என்ன செய்வது?…
View More நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கணுமா… 7 நாள் 7 கஷாயம் ரெடி!
நாம் ஸ்வீட் கடைகளில் வாங்கும் ஸ்வீட்ஸ்களில் பெரும்பாலும் பால் இனிப்புகளில் வெள்ளி பேப்பர் போன்று சுற்றப்பட்டிருக்கும். அல்லது அதன்மேல் ஒட்டப்பட்டிருக்கும். பார்ப்பதற்கு கண்ணைக் கவரும் இந்த வெள்ளி பேப்பரில் தான் பயங்கரம் ஒளிந்திருக்கிறது. நாம்…
View More நீங்க வாங்குற ஸ்வீட்ஸ்-ல இந்த மாதிரி பேப்பர் இருக்கா? உஷார்..!
நோய்களில் மிகவும் கொடிய நோயாக உலகம் முழுவதும் புற்றுநோய் அறியப்படுகிறது. இது அணுஅணுவாக சித்ரவதை செய்து உயிரைக் கொல்லும் பயங்கரமான நோயாகும். இந்நோய் வந்தால் வாழ்நாளை நீட்டிக்கலாமே தவிர முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியாது. மேலும்…
View More மருத்துவத்துறையின் ஒரு மைல்கல்.. புற்றுநோய்க்கு தடுப்பூசி கண்டுபிடிப்பு.. ரஷ்யா ஆராய்ச்சியாளர்கள் சாதனை
அனைத்து பெண்களுமே ஒவ்வொரு விதத்திலும் அழகு தான். ஆனால் உலகில் அழகான பெண்களைக் கொண்ட தேசங்களில் ஒன்றாக ஈராக் விளங்குகிறது. அந்த நாட்டு பெண்களின் அழகின் ரகசியம் இதுதானாம்… ஈராக்கிய பெண்கள் சத்தான சரிவிகித…
View More வாவ்!!! இந்தப் பெண்களின் அழகின் ரகசியம் இதுதானா ஈராக்கிய பெண்களின் அழகு ரகசியம்…!
நம்முடைய உணவு முறையில் மிக முக்கியமான ஒரு அங்கமாக தயிர் உள்ளது. தயிர் பல ஆரோக்கியமான நன்மைகள் நிறைந்தது. மேலும் புரோபயோடிக் பண்புகளுடன் புரதம், கால்சியம் நிறைந்ததாகவும் இந்த தயிர் இருக்கிறது. அனைவராலும் விரும்பி…
View More எச்சரிக்கை!!! எக்காரணம் கொண்டு தயிருடன் இந்த உணவை மட்டும் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க!!!
பெரும்பாலான வீடுகளில் இன்று குழந்தைகள் செல்போனுக்கு அடிமையாகி வருவது என்பது அதிகரித்து உள்ளது. இது பெற்றோருக்கு மிகப்பெரிய தலைவலி ஆகி உள்ளது. ஆரம்பத்தில் குழந்தைகளுக்கு மொபைல் போனை அறிமுகம் செய்த பெற்றோர்கள் தான் பின்பு…
View More அதிகமாக மொபைல் போன் பார்க்கும் குழந்தைகள்.. கட்டுப்படுத்தும் வழிகள் என்ன?
மாறிவரும் உணவு பழக்க வழக்கத்தால் பல்வேறு நோய் நொடிகளும் தவிர்க்க இயலாத ஒன்றாக மாறி வருகிறது. இள வயதிலேயே பலரும் பல்வேறு விதமான உடல்நல உபாதைகளால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். அப்படி இன்று இளவயதிலேயே வந்து…
View More என்ன? இவர்கள் சாப்பாட்டில் நெய் சேர்க்கலாமா?
பெரும்பாலும் நாம் உடல் நலத்தை ஒப்பிடும் பொழுது மனநலத்திற்கு அவ்வளவாக முக்கியத்துவம் தருவது கிடையாது. ஆனால் நம்மில் பலரும் உடல் நலனும் மன நலனும் ஒன்றோடு ஒன்று நெருங்கிய தொடர்பு உடையவை என்பதை உணர…
View More இதில் இவ்வளவு இருக்கா.. மறக்கக் கூடாத மனநலம்!!! இதை மறக்காமல் படியுங்கள்…!
குளிர்காலம் வந்து விட்டாலே பலவித உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். காய்ச்சல் ஜலதோஷம் இருமல் போன்றவைகள் அனைவருக்கும் ஏற்படும். ஆனால் இதையும் தாண்டி ஒரு பிரச்சனை குளிர்காலத்தில் அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கக்கூடியது மூட்டு சம்பந்தமான பிரச்சனைகள்.…
View More குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் மூட்டு பிரச்சனைகள்… வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகள் என்ன…?
இன்றைய காலத்தில் எல்லா பக்கமும் பாஸ்ட் புட் மயமாகிவிட்டது. முந்தைய காலம் போல் இல்லாமல் எல்லாருமே சத்தான உணவுகளை தான் சாப்பிடுகிறோம் என்றால் இல்லை என்று தான் சொல்ல வேண்டும். கெடுதலான உணவுகள் தான்…
View More பெண்களை அதிகம் தாக்கும் எலும்பு புரை நோய்… அறிகுறிகள் மற்றும் தடுக்கும் வழிமுறைகள் என்ன…?
நம் வீட்டில் தினமும் மிச்சமான சாப்பாட்டினை இரவில் நீர் ஊற்றி மறுநாள் காலையில் அதனுடன் சிறிய வெங்காயம், பச்சைமிளகாய் மற்றும் அதனுடன் தயிர், மோர் கலந்து சாப்பிடுவோம். பெரும்பாலானோருக்கு இந்த பழைய சோற்றின் மகிமையைப்…
View More பெயருக்குத்தான் பழைய சோறு.. உடலை புத்துணர்வு பெறச் செய்யும் பழைய சாதத்தின் மகிமைகள்
