health

உங்களின் வயது 40 ஆகிறதா…? அப்போ இந்த விஷயங்களை கவனிங்க…

நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் 100 வயதை தாண்டி ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்த பல மனிதர்கள் இருந்திருக்கிறார்கள். ஆனால் இன்றைய காலகட்டத்தில் 50 வயதை தாண்டுவதே பெரிய விஷயமாக இருக்கிறது. ஏனென்றால் அதிகப்படியான திடீர் மரணங்கள் எதிர்பாரா…

View More உங்களின் வயது 40 ஆகிறதா…? அப்போ இந்த விஷயங்களை கவனிங்க…
meditation

உடல், மனம் ஆரோக்கியமாக இருக்க… சூப்பர் டிப்ஸ்கள்..!

நாம் ஆரோக்கியமாகவும், உடல் அளவிலும், மனதளவிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில சிறப்பான மருந்துகள் இங்கு தரப்பட்டுள்ளன. ஆனால் அவை அனைத்தும் முற்றிலும் இலவசம் என்பதுதான் இங்கு விசேஷம். என்னென்னன்னு பார்ப்போமா… ஆரோக்கியமாக இருங்கள். மலர்களுக்கு…

View More உடல், மனம் ஆரோக்கியமாக இருக்க… சூப்பர் டிப்ஸ்கள்..!
heat

வெயிலின் காரணமாக உடல் சூட்டால் அவதிபடுகிறீர்களா… உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்க இதை கடைபிடிங்க…

கோடை காலம் ஆரம்பித்துவிட்டது. இனி வெயில் உஷ்ணம் வாட்டி வதைக்கும். இந்த கடுமையான வெயிலினால் சிலருக்கு உடல் சூடு அடைந்து பல உடல் உபாதைகளை ஏற்படுத்தும். வயிற்று வலி தலை சுற்றல் வறட்சியான தோல்…

View More வெயிலின் காரணமாக உடல் சூட்டால் அவதிபடுகிறீர்களா… உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்க இதை கடைபிடிங்க…
body 1

உடல் சோர்வாக உள்ளதா? தினமும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க டிப்ஸ் இதோ…

உடல் சோர்வு என்பது அனைவருக்கும் ஏற்படக்கூடிய பொதுவான விஷயம்தான். வேலை செய்யும்போது படிக்கும்போது நமக்கு அலுப்பு ஏற்படும். ஆனால் தினமும் நம்மால் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியாமல் தொடர்ந்து உடல் சோர்வாகவே இருந்தால் அது நிச்சயம்…

View More உடல் சோர்வாக உள்ளதா? தினமும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க டிப்ஸ் இதோ…