மாதுளம்பழத்துல இவ்ளோ சத்துகளா? அப்போ டெய்லி ஒண்ணு சாப்பிடுங்க..!

மாதுளம் பழம் என்பது என்ன? மாதுளம் பழத்தின் பயன்கள் என்ன? மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மைகள் தீமைகள் என்ன? மாதுளம் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள் என்னன்னு பார்க்கலாமா… மாதுளம் பழம் ஒரு மிக…

pomigranate fruit

மாதுளம் பழம் என்பது என்ன? மாதுளம் பழத்தின் பயன்கள் என்ன? மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் நன்மைகள் தீமைகள் என்ன? மாதுளம் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள் என்னன்னு பார்க்கலாமா…

மாதுளம் பழம் ஒரு மிக அருமையான ஆரோக்கியமான பழமாகும். இது பச்சை வெளிர் சிவப்பு அல்லது ஆழமான சிவப்பு நிறத் தோலுடன் உள்ளதோடு, அதன் உள்ளே சிறிய சிவப்பு அல்லது வெண்மை நிறக் கற்கள் போன்ற விதைகள் இருக்கும். மாதுளம் பழம் அதன் இனிய சுவை மட்டுமல்ல, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பிரபலமாக உள்ளது.

மாதுளம் பழத்தின் பயன்கள்:

சாப்பிடவும், ஜூஸ் உருவாக்கவும் பயன்படுகிறது. ஸ்மூத்திகள், சாலடுகள் மற்றும் மிட்டாய்களில் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம். தோலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்ததால், முகச்சுருக்கங்கள் குறைக்க உதவுகிறது. ஈரப்பதத்தை சீராக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹெர்பல் மருந்துகளில் மற்றும் ஆரோக்கிய சிரப்ஸ்களில் இதன் சாறு சேர்க்கப்படுகிறது. பழத்தின் தோல் மற்றும் விதைகளும் மருத்துவ பயன்பாட்டுக்கு உகந்தவை.

மாதுளம் பழம் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியம் ஏற்படும். மாதுளம் பழம் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் நிறைந்தது, இது உடல் செல்களை பாதுகாக்க உதவுகிறது.இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது; ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

ரத்தசோகை குறைக்க உதவும், ஏனெனில் இதில் இரும்பு சத்து நிறைந்துள்ளது. வயிற்றுக் கோளாறுகளை சரி செய்யும்; செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்கேன்சர் செல்கள் வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. சுவாசக் கோளாறுகள், வயிற்று புண்கள், மற்றும் எலும்பு பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் சக்தி. மாதுளம் பழம் ரத்தத்தில் உள்ள விஷப்பொருட்களை வெளியேற்றி சுத்தம் செய்யும்.

அதிக அளவில் சாப்பிடும் போது சிலருக்கு:வயிற்றுப்போக்கு அல்லது உளுந்தல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. சிலருக்கு மாதுளம் பழத்தின் மீது அலர்ஜி ஏற்படலாம். ரத்த அழுத்த மருந்துகள் அல்லது ரத்த மெத்திப்பாக்கி மருந்துகளுடன் பயன்படும்போது, முன்னே பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்பு:உடலில் உள்ள எரிச்சல் மற்றும் அழுத்தத்தை குறைத்து, செல்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது.

அர்த்திரைடிஸ் மூட்டுகளில் உள்ள வீக்கம் மற்றும் வலியை குறைக்கும். ரத்தக்குழாய்களின் சுவாரஸ்யத்தை மேம்படுத்தி, உயர்ந்த ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. நினைவாற்றலையும் மூளை செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. மாதுளம் பழத்தைத் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் அளவுக்கு மீறிச் சாப்பிடுவது தவிர்க்க வேண்டும்.