மாறிவரும் உணவு பழக்க வழக்கத்தால் பல்வேறு நோய் நொடிகளும் தவிர்க்க இயலாத ஒன்றாக மாறி வருகிறது. இள வயதிலேயே பலரும் பல்வேறு விதமான உடல்நல உபாதைகளால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். அப்படி இன்று இளவயதிலேயே வந்து…
View More என்ன? இவர்கள் சாப்பாட்டில் நெய் சேர்க்கலாமா?
பெரும்பாலும் நாம் உடல் நலத்தை ஒப்பிடும் பொழுது மனநலத்திற்கு அவ்வளவாக முக்கியத்துவம் தருவது கிடையாது. ஆனால் நம்மில் பலரும் உடல் நலனும் மன நலனும் ஒன்றோடு ஒன்று நெருங்கிய தொடர்பு உடையவை என்பதை உணர…
View More இதில் இவ்வளவு இருக்கா.. மறக்கக் கூடாத மனநலம்!!! இதை மறக்காமல் படியுங்கள்…!
அறிவியலின் அசுரத் தனமான வளர்ச்சியால் நாளுக்கு நாள் புதிது புதிதாக சாதனங்கள் வந்து மனிதனின் வேலையை குறைத்துக் கொண்டே வருகிறது. இதனால் மனிதனுக்கு உடல் உழைப்பு என்பதே இல்லாமல் போய்விடுகிறது. இதன் விளைவு உடல்…
View More இந்த சிம்பிளான உடற்பயிற்சி போதும்.. ரிஸ்க் இல்லாமல் உடல் பருமனைக் குறைக்கும் டிப்ஸ்
உலகின் டாப் 10 பணக்காரர்களில் ஒருவராக வலம் வரும் முகேஷ் அம்பானி தனது உடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிக்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்தியாவின் நெம்பர் தொழிலதிபராக வலம் வரும் முகேஷ் அம்பானிக்கு வயது…
View More Fitness Secret: 60 வயதிலும் 20 வயது போல் சுறுசுறுப்பு… முகேஷ் அம்பானியின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட் என்ன தெரியுமா?
இயந்திரமான உலகில் மனிதர்களாய்ப் பிறந்த அனைவரும் தினந்தோறும் ஓடிக் கொண்டே இருக்கிறோம். தேனீ போல் பம்பரமாய்ச் சுழன்று பொருளீட்டி தங்கள் குடும்பத் தேவைகளை நிறைவு செய்கிறோம். குறைந்த பட்சம் தினமும் பயண நேரங்களையும் சேர்த்து…
View More ஞாயிற்றுக்கிழமை ரொம்ப நேரம் தூங்குறீங்களா? உங்களுக்குத்தான் இந்த நியூஸ்.. டாக்டர் சொல்லும் உண்மை
உலகில் ஆண்கள் இனம் என்று இல்லாமல் இருந்தால் எப்படி இருக்கும்? கற்பனையிலும் நினைத்துக் கூட பார்க்க முடியாது அல்லவா? ஆனால் இந்தக் கூற்று கற்பனை அல்ல. நிஜமாகி வருகிறது என்ற அதிர்ச்சித் தகவலைத் தந்திருக்கிறார்கள்.…
View More அழியப் போகிறதா ஆண் இனம்..? விஞ்ஞானிகள் வெளியிட்ட அதிர்ச்சி தகவல்..மரபணுவில் ஏற்பட்ட முக்கிய மாற்றம்
இன்று நாம் அருகே ஒரு இடத்திற்கு செல்ல வேண்டுமென்றால் பைக் அல்லது பேருந்து உள்ளிட்டவற்றை பயன்படுத்துவோம். ஆனால், கொஞ்சம் நீண்ட தூர பயணம் என்றால் ரயில், விமானம் உள்ளிட்டவற்றையும் நாம் போக்குவரத்து சேவைக்காக பயன்படுத்தி…
View More ட்ரெயின்ல நீங்க புக் பண்ண சீட்ல வேற யாரும் உக்காந்துட்டு பிரச்சனை பண்றாங்களா.. அப்ப இத மட்டும் பண்ணா போதும்..
இந்தியன் 2 படத்தினைப் பார்த்தவர்களுக்கு மட்டும் தான் எழுத்தாளர் சுஜாதாவை நாம் எவ்வளவு மிஸ் செய்திருக்கிறோம் என்பது தெரியும். அடுத்த 50 ஆண்டுகளில் என்ன வரப்போகிறது என்பதை ஒரு அசரீரியாக தனது எழுத்துக்களில் புதைத்து…
View More இந்த பத்து கட்டளைகளை தினசரி பாலோ பண்ணுங்க.. எழுத்தாளர் சுஜாதா சொன்ன லைப் ஃஸ்டைல் சீக்ரெட்ஸ்..
வாழ்க்கையில எல்லாருக்கும் நாம ஜெயிச்சிக்கிட்டே இருக்கணும்னு தான் ஆசை இருக்கும். யாராவது தோற்கணும். அதுவும் நல்லது தான். தோல்வி தான் வெற்றிப்படிக்கட்டு என்று வெறும் பேச்சுக்குச் சொன்னால் கூட மனதளவில் ஜெயிக்கணும் ஜெயிக்கணும்கற எண்ணம்…
View More ஒருவர் வெற்றி பெற என்ன செய்ய வேண்டும்? அட இவ்ளோ தானா..?!
இன்று அனைவரும் வேகமாக இந்த உலகில் இயங்கி கொண்டிருப்பதே மாத கடைசியில் ஒரு சம்பளம் வந்து விடும் என்ற நம்பிக்கையில் தான். நமக்கு தேவையான விஷயங்களை வாங்குவதற்கு பணம் ஒரு இன்றியமையாத விஷயமாக பார்க்கப்படும்…
View More நாம அடிக்கடி யூஸ் பண்ற ‘சம்பளம்’ வார்த்தைக்கு பின்னாடி இப்படி ஒரு வரலாறு இருக்கா..
கர்ப்ப காலத்தில் கால்களில் வீக்கம் ஏற்படுவது, காலை நேர உபாதைகள் உண்டாவது போன்ற சில தொந்தரவுகளை பற்றி அறிந்திருப்பீர்கள். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அஜீரண தொந்தரவு, நெஞ்செரிச்சல் இதெல்லாம் எதனால் ஏற்படுகிறது? என்பதை பற்றி…
View More கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல்… காரணம் மற்றும் தீர்வுகள்!
பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் முன்பு எப்பொழுதும் மிக கவனமாக நடந்து கொள்ளுதல் அவசியம். சமுதாயத்தில் குழந்தைகள் எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கு அடித்தளமாய் இருப்பது குடும்பம் தான். மேலும் எப்போதும் குழந்தைகள் பெற்றோர்களை தான்…
View More குழந்தைகள் முன்பு செய்யவே கூடாத 9 முக்கிய விஷயங்கள்!
