கோடை வந்துவிட்டது. உடல் பராமரிப்பு மிக மிக முக்கியம். குறிப்பாக சளி பிடிக்கும். தோல் நோய்கள் வரும். உடல் சூடால் கொப்புளங்கள், வேனல் கட்டிகள், வியர்க்குரு எல்லாம் வரும். அதில் இருந்து மீள என்னதான்…
View More இதை மட்டும் செய்யுங்க… உங்க உடம்புக்கு ஒரு நோய் வராது..!
இன்றைய காலகட்டத்தில் எல்லா உணவுப் பொருட்களிலும் கலப்படம் இருக்கிறது என்று கூறுகிறார்கள். அதற்கு அதிகப்படியாக தற்போது பாஸ்ட் புட் மோகம் என்பது மக்களிடையே பிரபலமாக இருக்கிறது. திரும்பும் இடமெல்லாம் பாஸ்ட் புட் கடைகள் தான்…
View More மூளையை பாதிக்கும் கெட்ட உணவுகளின் பட்டியல் இதுதான்… இதை சாப்பிடுவதை உடனே நிறுத்துங்க…
அதிமதுரம் ஒரு சர்வதேச மருத்துவ மூலிகை. இது நம் உடலுக்கு பல விதங்களில் நோய் தீர்க்கும் அருமருந்தாகப் பயன்படுகிறது. எப்படின்னு பார்க்கலாமா… அதிமதுரம் தீங்கு செய்யும் வைரஸ் கிருமிகளை அழிக்கும் சக்தி நிரம்பியது. அதிமதுரத்தில்…
View More ஆஸ்துமா, மலச்சிக்கல், கல்லடைப்பை நீக்கி அற்புத சுகமளிக்கும் அதிமதுரம்! இன்னும் பலன்கள் உள்ளே!
வசம்பு எனும் மூலிகை மருந்தை சஞ்சீவீன்னு சொல்வாங்க. அந்த வகையில் இது பல நோய்களுக்கு மாமருந்தாகத் திகழ்கிறது. என்னென்னன்னு பார்ப்போமா… இருமல், நரம்புத் தளர்ச்சி, வாய் துர்நாற்றம், வயிற்றுப் போக்கு போன்ற நோய்களுக்கு அருமருந்தாகத்…
View More வயிற்றுப் போக்கு, தோல் நோய்கள், நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு அருமருந்து! இதானா அது?
முட்டைகளில் புரதம், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி போன்றவை உள்ளன. முட்டையில் வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. மேலும் முட்டையில் உள்ள புரோட்டீன்கள் மற்றும்…
View More முட்டையை விட அதிக புரதச்சத்து கொண்ட 5 காய்கறிகள்… இதெல்லாமா இருக்கு?
‘வருமுன் காப்பவனே அறிவாளி’ என்பர். அந்த வகையில் நோய் வந்த பின் மருத்துவமனைக்கு ஓடிச் சென்று மருத்துவம் பார்ப்பதைவிட நோய் வருவதற்கு முன்பே அது வராமல் இருப்பதற்கு நம் உடலைத் தயாராக வைத்து இருக்க…
View More மருந்தில்லா மருந்துன்னு ஒண்ணு இருக்காமே? அட இதுவல்லவோ அற்புதம்!
நம் வாழ்நாளில் நோய் நொடி இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு ஒரு சில முறையான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். நம் முன்னோர்கள் ஒரு முறையான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றியதால் தான் எந்த ஒரு நோய்…
View More எண்ணெய் குளியல் எடுத்துக்கொண்டால் உடலுக்கு இவ்ளோ நன்மைகளா…? இதை கட்டாயம் பின்பற்றுங்க…
நாம் ஒதுக்கக் கூடிய உணவுப்பொருள்கள் பலவற்றில் பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மறைந்து இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் பெரும்பாலான காய்கறிகள் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதுடன், பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.…
View More பீர்க்கங்காயில எவ்ளோ சத்து? இவ்ளோ நாளா இது தெரியாமப் போச்சே!
சாப்பிடுகிறோம் என்ற பெயரில் நம் உடலைக் குப்பைத் தொட்டியாக்கி விடக்கூடாது. அப்புறம் அது நோய்களின் பிறப்பிடமாகி விடும். உடலில் தேங்கியுள்ள கழிவுகளை வெளியேற்ற எளிய வகை இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள் சில கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. வாங்க…
View More அடேங்கப்பா… உடலில் தேங்குற கழிவுகள் இவ்ளோ இருக்கா? எப்படி வெளியேற்றுவது?
இன்றைய காலகட்டத்தில் எல்லோருக்கும் திடீர் திடீர் என்று உடம்பு சரியில்லாமல் போய்விடுகிறது. அதற்கு காரணம் சரி இல்லாத வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கங்கள். அப்படி திடீரென்று உடம்பு சரியில்லாமல் போகும்போது நம் வீட்டு…
View More சமையல் அறையில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்தே வைத்தியம் செய்யலாமா….? இதை நோட் பண்ணுங்க…
தினமும் உடலுக்கு ஏதாவது ஒரு பிரச்சனை வரும். அதுக்கு முறைப்படி உணவு வகைகளை நாம் சாப்பிடாததுதான் காரணம். உணவே மருந்துன்னு திருமூலர் அப்பவே சொல்லிருக்காரு. அந்த வகையில் நமது உடலுக்கு என்னென்ன தேவையோ அதை…
View More மலச்சிக்கல், களைப்பு, வாய் நாற்றம், அஜீரணமா இருக்கா? இஞ்சியை இப்படி சாப்பிடுங்க..!
இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்களுக்கு Fast Foods தான் அதிகம் விரும்பும் உணவாக இருக்கிறது. திரும்பும் இடமெல்லாம் Fast Food கடைகள் தான் ஆக்கிரமித்து இருக்கிறது. இதன் விளைவு பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறார்கள்.…
View More உடற்பயிற்சி செய்யாமல் Slim ஆகணுமா…? தினமும் காலையில் இந்த விஷயத்தை கடைபிடிங்க…
