நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்னு சொல்வாங்க. இது ஒரு அற்புதமான பழமொழி. வெறுமனே படிச்சிட்டு கடந்து போய்விட முடியாது. இதன் வழி நிற்க நாம் என்ன செய்வது என்று பார்க்கலாம். உடல் உள் உறுப்புகளை…
View More நுரையீரலைக் காக்க ஓர் உன்னத கஷாயம்… எப்படி செய்றது?
நோய் வருவதே உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால்தான். ஒருவர் எளிதில் காய்ச்சல், சளித் தொல்லைகளுக்கு ஆளாகிறார் என்றால் அவருடைய உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதே காரணம். இதற்கு நாம் என்ன செய்வது?…
View More நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கணுமா… 7 நாள் 7 கஷாயம் ரெடி!
உடல் சூடு என்பது ரொம்ப பெரிய வியாதி. இதுதான் பல வியாதிகளுக்கும் மூல காரணமாக உள்ளது. அதே நேரத்தில் உடல் சூடு மிகவும் முக்கியம். அதை வைத்து தான் உடல் இயக்கம் நடைபெறுகிறது. அது…
View More உடல் உஷ்ணத்தை ஈசியா குறைக்கலாம்…இதை மட்டும் செஞ்சாலே போதும்…!
காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் மாதுளை பழம் சாப்பிடலாம். ஆப்பிள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். வாழைப்பழம் மட்டும் சாப்பிடக்கூடாது. ஏன்னா அதுல பொட்டாசியம் அதிகமா இருக்கு. அதனால மூளையை சேதப்படுத்தும். மதியம் தான் வாழைப்பழம் எடுக்கணும்.…
View More தினமும் மூணு வேளை உணவு சாப்பிடுவது நல்லதா…கெட்டதா?
பெரும்பாலும் வயது ஏற ஏற பாதிக்கப்படும் முதன்மையான உறுப்பு சிறுநீரகம். கடைசி காலகட்டத்திலும் இந்தப் பிரச்சனையில் சிக்கி பலரும் இறந்து விடுவதை நாம் கண்கூடாகப் பார்த்திருப்போம். வந்தபின் காப்பதை விட, வருமுன் காப்பதே நலம்.…
View More சிறுநீரகத்தை சுத்தம் செய்ய எளிய வழி இதுதாங்க…!!
