இன்றைய காலகட்டத்தில் எல்லோரும் உடல் நலனில் அதிக அக்கறை எடுத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்து விட்டார்கள். நம் பழங்காலத்து உணவு முறைகளான சிறுதானிய உணவுகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க ஆரம்பித்து விட்டார்கள். அதேபோல் உடல் பிட்டாக…
View More வயசே ஆகாமல் என்றும் இளமையாக இருக்க வேண்டுமா…? இந்த பழங்களை உங்கள் உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக்கோங்க…
27 வயது இளைஞர் ஒருவர், தனது நெருங்கிய நண்பருடன் சேர்ந்து, காய்கறி மற்றும் பழங்களை விவசாயிகளிடமிருந்து நேரடியாக வாங்கி, ஆன்லைன் மூலம் விற்பனை செய்யும் ஸ்டார்ட்அப் நிறுவனத்தை தொடங்கிய நிலையில், மிகப்பெரிய அளவில்…
View More செய்வது காய்கறி வியாபாரம்.. சொந்த வீட்டின் மதிப்பு ரூ.4000 கோடி.. ஸ்டார்ட் அப் மாயாஜாலம்..!
அசைவ உணவைத் தவிர்த்து விட்டு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மட்டும் தினமும் சாப்பிட்டால் அது உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியம். எந்தவிதமான பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படாது. அந்த வகையில் இப்போது எந்தெந்த பழங்களில் என்னென்ன சத்துகள் உள்ளன?…
View More இளமையா இருக்கணுமா? ஞாபகசக்தி அதிகரிக்கணுமா? நீங்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்!
மார்ச் தொடக்கத்திலேயே, பகல் நேரத்தில் வெளியில் செல்ல முடியாத அளவுக்கு வெயில் வந்துவிட்டது. கோடைக் கால பருவ நிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் உடல் வெப்பத்தினால் பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அவதிப்படுவர். உடல் உஷ்ணம்,…
View More ஷ்ஷ்ஷ்ப்பா…! என்னா வெயிலு… உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும் 5 டிப்ஸ்!