சாமி - Tamil Minutes

ரசிகர்கள் மனதில் இருந்து நீக்கமுடியாத திரைப்படம்… இன்றோடு 21 ஆண்டுகளை நிறைவு செய்த ‘சாமி’…

By Meena மே 1, 2024, 20:33 சாமி

சாமி 2003 ஆம் ஆண்டு மே 1 ஆம் தேதி வெளியான ஆக்க்ஷன் திரைப்படமாகும். கவிதாலயா ப்ரொடெக்ஷன்ஸ் பேனரின் கீழ் புஷ்பா கந்தசாமி தயாரித்து இயக்குனர் ஹரி இயக்கி கே. பாலசந்தர் இத்திரைப்படத்தை வழங்கினார்.…

உடல்நலம்

வாய் துர்நாற்றமா? வீட்டிலேயே தயார் செய்யலாம் அதி அற்புத பல்பொடி…!

Sankar Velu செப்டம்பர் 15, 2025, 05:41

ஆலும், வேலும் பல்லுக்குறுதி. நாலும் இரண்டும் சொல்லுக்குறுதின்னு நாம படித்ததோடு சரி. பல் துலக்கும்போது அதை எல்லாம் மறந்துட்டு கண்ட கண்ட பேஸ்டை வாங்கித் தேய்க்கிறோம். அதிலும் அது இருக்கா, இது இருக்கான்னு பார்த்துப்…

உடல்நலம்

மாரடைப்பு, உயர் ரத்த அழுத்தம், பக்கவாதத்துக்கு முக்கிய காரணம்… எச்சரிக்கையா இருங்க!

Sankar Velu ஆகஸ்ட் 17, 2025, 09:01

தலைப்பைப் பார்த்ததும் பயமாகத்தானே இருக்கிறது. பயப்படத் தேவையில்லை. பயம் வந்தால் வாழ்க்கையே பயமாகி விடும். எந்த ஒரு பிரச்சனையையும் துணிச்சலாகக் கையாளத் தெரிந்தால் பயம் என்பது காணாமல் ஓடிப்போய்விடும். அப்படித்தான் நம் உடல்நலப் பிரச்சனைகளும்.…

உடல்நலம்

மூளை சுறுசுறுப்பாகணுமா? தலைமுடி உதிர்வால் தொல்லையா? இந்த எண்ணையைத் தேய்ச்சா போதும்!

Sankar Velu ஆகஸ்ட் 17, 2025, 08:49

நமக்கு எப்பவுமே தலைமுடி கருகருன்னு அடர்த்தியா வளரணும்கற எண்ணம் இருக்கும். ஆனா என்ன செய்யணும்னு தெரியாது. அதுக்கான முயற்சிகளிலும் ஈடுபட மாட்டோம். ஏதோ வந்தோம். இருந்தோம். போனோம்னு தான் இருப்போம். மூளை வேலை செய்யாதுன்னு…

உடல்நலம்

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையா? மருத்துவமனை செல்ல வேண்டாம்.. மருந்துகள் சாப்பிட வேண்டாம்.. மருந்தில்லா மருத்துவம்…!

Bala Siva ஜூலை 7, 2025, 21:55

பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு சிக்கலான செயல்பாடு. இதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், பல பெண்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தினாலும், சிலருக்கு இன்னும் இதுபற்றிய தெளிவு இல்லை. பூப்பெய்திய முதல் இரண்டு…

உடல்நலம்

தினமும் வாக்கிங் போனா இத்தனை நன்மைகளா? இவ்ளோ நாள் தெரியாமப் போச்சே!

Sankar Velu ஜூலை 5, 2025, 07:19

நடைபயிற்சி (Walking) என்பது நமது உடலுக்கும், எலும்புகளோட ஜாயிண்டுகளுக்கும் ஒரு ப்ளக்சிபிளிட்டி கிடைக்குது. நடக்கும்போது கால் தசைகளின் பவர் அதிகமாகும். அதனால் இதயத்திற்கும் பலம் கிடைக்கும். அதனால் ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். ரத்தத்தில்…