சர்க்கரை நோய் இன்று அனைத்துத் தரப்பு மக்களையும் பயமுறுத்தும் நோயாக மாறிவிட்டது. ஆஸ்பத்திரிக்குச் சென்றாலே முதலில் சுகர் இருக்கிறதா என்றுதான் கேட்கிறார்கள். அதற்கு ஏற்பத்தான் மருந்து கொடுக்கிறார்கள். இளம் வயதினரையும் தாக்குகிறது. சர்க்கரை நோயில்…
View More சுகர் பேஷன்டா… எப்பவுமே அதே கவலையா? இதைச் சாப்பிடுங்க… உங்களுக்கு விடுதலைதான்..!சர்க்கரை நோய்
ரசிகர்களுக்கு ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் முக்கிய விழிப்புணர்வு பதிவு.. அட இதுதானா விஷயம்..!
இசைப்புயல் ஏ.ஆர். ரஹ்மான் இன்று தனது எக்ஸ் தளத்தில் உலக நீரிழிவூ நோய் தினத்தினைப் பற்றி ரசிர்களுக்கு முக்கியப் பதிவினை போட்டிருக்கிறார். அந்தப் பதிவில் அவர் கூறியிருப்பதாவது, நண்பர்களே நான் முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி…
சர்க்கரை நோய்க்கு கொய்யா நல்லதா? கெட்டதா? விளக்கம் இதோ!
கொய்யா ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கும் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான பழமாகும். அவை சுவையானவை மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் (ஜிஐ) கொண்டவை, இது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விரைவாக கரைத்து குளுக்கோஸாக மாற்றுகிறது. அதாவது கொய்யாப்பழம்…
View More சர்க்கரை நோய்க்கு கொய்யா நல்லதா? கெட்டதா? விளக்கம் இதோ!சோளம் சர்க்கரை நோய்க்கு நல்லதா? கெட்டதா? விளக்கம் இதோ!
சோளம் என்பது ஒரு வகையான தானியமாகும், இது உலகம் முழுவதும் பரவலாக உட்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவில் சேர்க்கப்படலாம். சோளம் வறுத்ததாகவோ அல்லது மசாலாப் பொருட்களுடன் வறுத்ததாகவோ இருந்தாலும், இந்திய வீடுகளில்…
View More சோளம் சர்க்கரை நோய்க்கு நல்லதா? கெட்டதா? விளக்கம் இதோ!