சோளம் என்பது ஒரு வகையான தானியமாகும், இது உலகம் முழுவதும் பரவலாக உட்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவில் சேர்க்கப்படலாம். சோளம் வறுத்ததாகவோ அல்லது மசாலாப் பொருட்களுடன் வறுத்ததாகவோ இருந்தாலும், இந்திய வீடுகளில்…
View More சோளம் சர்க்கரை நோய்க்கு நல்லதா? கெட்டதா? விளக்கம் இதோ!