butterfly excercise 1

பிரசவம் எளிமையாக இருக்க கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய வேண்டிய பட்டாம்பூச்சி ஆசனம்!

பெரும்பாலான கர்ப்பிணி பெண்கள் கருவுற்று இருக்கும் நிலையில் தங்களின் பிரசவம் சுகப்பிரசவம் ஆக வேண்டும் என்றே நினைப்பார்கள். சுகப்பிரசவம் முடியாத பட்சத்தில் தான் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒத்துக் கொள்வார்கள். சுகப்பிரசவம் நடப்பதற்கு உடல் அளவில்…

View More பிரசவம் எளிமையாக இருக்க கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய வேண்டிய பட்டாம்பூச்சி ஆசனம்!
concentration 3

உங்கள் பிள்ளைகளிடம் கவனிக்கும் திறனை அதிகரிப்பது எப்படி?

குழந்தைகள் தங்களின் சிறு வயதில் இருந்தே ஒவ்வொரு பொருளையும் கவனிக்க தொடங்குவார்கள். தங்களை சுற்றி உள்ள பொருட்களை கவனித்து அது என்ன? ஏன்? எப்படி? என்று பலவிதமான ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொள்வார்கள். குழந்தைகளுக்கு கவனிக்கும் திறன்…

View More உங்கள் பிள்ளைகளிடம் கவனிக்கும் திறனை அதிகரிப்பது எப்படி?
acne

முகப்பரு குறித்த கவலை இனி வேண்டாம்… காரணம் மற்றும் தடுக்கும் வழிமுறையை அறிந்து கொள்ளுவோம்!

முகத்தில் பெரும்பாலும் வரக்கூடிய பொதுவான ஒரு சரும பிரச்சனை முகப்பரு. முகப்பரு பெரும்பாலும் பதின்ம வயதினருக்கு அதிகம் வரும் என்று கூறுவார்கள் ஆனால் சிலருக்கு பதின்ம வயதில் மட்டும் இல்லாமல் 40, 50 வயதில்…

View More முகப்பரு குறித்த கவலை இனி வேண்டாம்… காரணம் மற்றும் தடுக்கும் வழிமுறையை அறிந்து கொள்ளுவோம்!
pallipalayam chicken

காரசாரமான கொங்குநாட்டு ஸ்பெஷல் ஈரோடு பள்ளிபாளையம் சிக்கன்!!! செய்வது எப்படி?

தென்னிந்திய உணவுகளில் மிகவும் பிரபலமானது பள்ளிபாளையம் சிக்கன் ஆகும். அதிக மசாலாக்கள் இல்லாமல் அதே சமயம் காரசாரமான சிக்கன் சாப்பிட வேண்டும் என்று நினைத்தால் இந்த கொங்கு நாட்டு ஸ்பெஷலான பள்ளிபாளையம் சிக்கனை முயற்சித்து…

View More காரசாரமான கொங்குநாட்டு ஸ்பெஷல் ஈரோடு பள்ளிபாளையம் சிக்கன்!!! செய்வது எப்படி?
baby water

குழந்தைக்கு தாகம் எடுக்காதா? பிறந்த 6 மாதத்திற்குள் குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர் கொடுக்க கூடாதா?

தண்ணீர் இல்லாமல் எந்த உயிரினங்களாலும் வாழ முடியாது. சிறிய உயிரினம் தொடங்கி பெரிய உயிரினங்கள் வரை அனைத்திற்கும் தண்ணீர்  பொதுவான ஒன்று. அதுவும் அடிக்கின்ற வெயிலில் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை லிட்டர் தண்ணீர் குடித்தாலும்…

View More குழந்தைக்கு தாகம் எடுக்காதா? பிறந்த 6 மாதத்திற்குள் குழந்தைகளுக்கு தண்ணீர் கொடுக்க கூடாதா?
chocolate cake 2

ஓவன் இல்லாமல் உங்களுக்கு பிடித்தவர்களுக்காக வீட்டிலேயே சாக்லேட் கேக் செய்வது எப்படி?

சாக்லேட் கேக் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. பிறந்தநாள் கொண்டாட்டம், புத்தாண்டு, திருமண விழாக்கள், போன்ற எல்லா விழாக்களுமே கேக் இல்லாமல் நிறைவு பெறுவது இல்லை. விதவிதமான கேக்குகள் பலவிதமான சுவைகளில் வாங்கி சிறப்பான நாட்களை…

View More ஓவன் இல்லாமல் உங்களுக்கு பிடித்தவர்களுக்காக வீட்டிலேயே சாக்லேட் கேக் செய்வது எப்படி?
cooking mista 2

சமையலில் சொதப்பாமல் இருப்பது எப்படி?? புதிதாக சமைக்கத் தொடங்குகிறீர்களா இதை ஒரு முறை படித்து விடுங்கள்!!!

உணவு பலருக்கும் பிடித்த விஷயமாக இருந்தாலும் அந்த உணவினை சமைப்பது என்பது பலருக்கு அலர்ஜியான விஷயமாகத்தான் இருக்கிறது. சமையலில் உண்மையான ஆர்வத்தோடு சமைப்பவர்கள் ஒரு புறம் இருந்தாலும் வேறு வழியின்றி சமைத்தே ஆக வேண்டும்…

View More சமையலில் சொதப்பாமல் இருப்பது எப்படி?? புதிதாக சமைக்கத் தொடங்குகிறீர்களா இதை ஒரு முறை படித்து விடுங்கள்!!!
friendship scaled 1

நட்பை கொண்டாடும் சிறந்த தமிழ் படங்கள்! இதில் உங்க நட்பு எந்த திரைப்படத்தை போன்றது?

நட்பு என்பது எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட வயதினரை மட்டும் சார்ந்தது அல்ல. நட்பையும் நண்பர்களையும் எந்த வயதிலும் கொண்டாடிக் கொண்டே இருக்கலாம். நட்புக்கு வயது, மொழி, இனம், நாடு என எந்த தடையும் கிடையாது.…

View More நட்பை கொண்டாடும் சிறந்த தமிழ் படங்கள்! இதில் உங்க நட்பு எந்த திரைப்படத்தை போன்றது?
baby eat n.v1

குழந்தைகளுக்கு அசைவ உணவுகளை கொடுக்கலாமா? என்னென்ன உணவுகளை கொடுக்கலாம்?

குழந்தைகளுக்கு உணவு கொடுப்பது என்பது மிகப்பெரிய சவாலான விஷயம். அவர்களுக்கு என்ன உணவினை கொடுப்பது? அதை எப்படி கொடுக்க வேண்டும்? எந்த நேரம் அதற்கு சரியான நேரம்? எந்த சுவையில் கொடுத்தால் அவர்கள் விரும்பி…

View More குழந்தைகளுக்கு அசைவ உணவுகளை கொடுக்கலாமா? என்னென்ன உணவுகளை கொடுக்கலாம்?
kajal

கண்ணுக்கு மை அழகு… வீட்டிலேயே இயற்கை முறையில் கண் மை தயாரிப்பது எப்படி?

பெண்கள் தங்களை அழகுப்படுத்திக் கொள்வதில் அதிக சிரத்தை மேற்கொள்வது கண்களை அழகுப்படுத்துவதற்காக தான். அதிக ஒப்பனையை விரும்பாத பெண்களும் குறைந்தபட்சம் கண்களுக்கு மட்டுமாவது மையிட்டுக் கொள்வதை விரும்புவர். பொதுவாக காஜல், லைனர், மஸ்காரா என…

View More கண்ணுக்கு மை அழகு… வீட்டிலேயே இயற்கை முறையில் கண் மை தயாரிப்பது எப்படி?
baby fall

குழந்தை கீழே விழுந்து தலையில் அடிபட்டால் இவற்றை கவனிக்க தவறி விடாதீர்கள்!!!

குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து குறிப்பிட்ட காலம் வரை அவர்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். குழந்தைக்கு குறிப்பிட்ட வயது வந்து அவர்களுக்கு எது சரி? எது தவறு? இப்படி செய்தால் அதன் விளைவுகள் என்ன? என்று…

View More குழந்தை கீழே விழுந்து தலையில் அடிபட்டால் இவற்றை கவனிக்க தவறி விடாதீர்கள்!!!
istockphoto 1030831706 612x612 1

அட! இதில் இத்தனை நன்மைகளா?? மருதாணியின் மகத்துவம் நிறைந்த மருத்துவ பயன்கள்…!

மருதாணி என்றால் பலருக்கும் பலவிதமான நினைவுகள் வரும். திருமணங்கள், திருவிழாக்கள் போன்ற விசேஷங்களில் கிராமங்களில் பெண்கள் அனைவரும் ஒன்று கூடி மருதாணி இலை பறித்து அதனை அம்மியில் அரைத்து கைகளில் வைத்துக் கொள்வர். இந்த…

View More அட! இதில் இத்தனை நன்மைகளா?? மருதாணியின் மகத்துவம் நிறைந்த மருத்துவ பயன்கள்…!