உடலுக்கு அதிக நன்மை தரக்கூடிய ஒரு பொருள் பால். பாலில் புரதம், கால்சியம், மெக்னீசியம், லாக்டிக் அமிலம், கொழுப்பு என அனைத்து சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளது. இந்தப் பால் உடலுக்கு மட்டும் ஆரோக்கியமானது அல்ல வெளிப்புறம்…
View More பெண்களே… உங்க வீட்ல பால் இருக்கா? அப்போ பார்லரே செல்ல தேவையில்லை…!
பெரும்பாலான மகன்கள் மற்றும் மகள்களுக்கு அவர்களுடைய தந்தை தான் சூப்பர் ஹீரோ. குழந்தை பருவத்தில் அனைத்து குழந்தைகளும் தந்தையை போலவே அனைத்தும் செய்ய வேண்டும் என்று அனைத்து விஷயங்களிலும் தன்னுடைய அப்பாவை தான் முன்மாதிரியாக…
View More தந்தையர் தினத்திற்கு என்ன கிப்ட் வாங்குவது? ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அருமையான 5 கிப்ட் ஐடியாக்கள்…!
சோம்பேறித்தனம் என்றால் என்ன? சோம்பேறித்தனம் உடையவர்கள் தனக்கான வேலைகளை அதை செய்து முடித்தே தீர வேண்டும் என்ற நிர்ப்பந்தம் ஏற்படும் வரை அதை செய்ய மாட்டார்கள். அந்த வேலையை செய்வதற்கு அவர்களிடம் நிறைய நேரம்…
View More சோம்பேறித்தனமாய் இருப்பதாய் நினைக்கிறீங்களா? இதோ உங்க சோம்பேறித்தனத்தை விரட்டி அடிக்க அருமையான டிப்ஸ்!
குழந்தைகளை பொருத்தவரை உணவு என்பது சுவையாய் இருப்பது இரண்டாம் பட்சம் தான். முதலில் உணவை பார்த்தவுடன் அந்த உணவானது அவர்கள் கண்களை கவரும் விதமாக நல்ல வண்ணமயமாக இருந்தால் அவர்களுக்கு அந்த உணவை சாப்பிடும்…
View More குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான கலர்ஃபுல்லான ஒரு லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி… பீட்ரூட் பிரியாணி…!
சேலைகளில் காட்டன் புடவைகளுக்கு என்று தனி ரசிகர் பட்டாளம் உண்டு. உடுத்துவதற்கு வசதியாகவும் அதே சமயம் நேர்த்தியான கம்பீரமான தோற்றம் தருவது காட்டன் புடவைகள். எல்லா பருவ நிலைகளிலும் அணிந்து கொள்ள வசதியாக இருக்கும்.…
View More அட… கண்கவரும் காட்டன் புடவைகளில் இத்தனை வகைகளா??
தன் சீராக்கம் (செல்ஃப் க்ரூமிங்) என்பது அதிக ஒப்பனை செய்து கொள்வதோ, பகட்டான ஆடைகளை அணிந்து கொள்வதோ அல்ல. செல்ப் க்ரூமிங் என்பது தன் சுத்தம் , தூய்மையாக இருத்தல், உடுத்தும் உடை சிகை…
View More ஆளை அசத்தும் சிறந்த சில செல்ஃப் க்ரூமிங் வழிமுறைகள்…!
கோடை விடுமுறை முடிந்து இன்னும் சில நாட்களில் பள்ளிகள் திறக்கப் போகின்றன. குறும்பு செய்யும் குழந்தைகளை சமாளிக்க இயலாமல் பெற்றோர்கள் எப்பொழுதுதான் இந்த பள்ளிகள் திறப்பார்களோ? என்று புலம்புவதுண்டு. ஆனால் பள்ளிகள் திறந்து விட்டால்…
View More ஆஹா! குழந்தைகளுக்கு சத்தான சுவையான லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி… கொண்டைக் கடலை புலாவ்!
பெண்கள் மிகவும் சௌகரியமாக உணரக்கூடிய ஒரு உடை தான் குர்தி. கல்லூரி, அலுவலகம், நண்பர்கள் சந்திப்பு, பிறந்தநாள் விழாக்கள், ஷாப்பிங் போன்ற பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்கு பெண்களின் தேர்வு குர்தி தான். ஆனால் குர்தியை ஒரே…
View More வாவ்!!! உங்களிடம் உள்ள சாதாரண குர்தியை சூப்பர் குர்தி ஆக்கும் 6 ஐடியாக்கள்..
சரும பராமரிப்பு என்பதன் அவசியத்தை தற்காலத்தில் அனைவரும் உணர்ந்துள்ளனர். கோடை வெயிலிலிருந்து சருமத்தை பாதுகாப்பதற்காக சன் ஸ்கிரீன் உபயோகிப்பது, முகத்தில் ஸ்கார்ப் அணிந்தபடி செல்வது என்று இந்த வெயிலில் இருந்து முகத்தை பாதுகாப்பதற்காக பலர்…
View More இதை மட்டும் செய்தாலே போதும்… நம் சருமத்தை அழகாய் பாதுகாக்கலாம்…
குழந்தை பிறப்பு என்பது மகிழ்ச்சி நிறைந்த ஒரு விஷயமாகும். குழந்தைகளை ரசிக்காதவர் யாரும் இருக்க மாட்டார். ஒரு மழலையின் சிரிப்பு நம்முடைய ஒட்டுமொத்த கவலைகளையும் மறக்கச் செய்து அந்த அழகை ரசிக்கச் செய்துவிடும். ஆனால்…
View More குழந்தை பிறப்பிற்கு பின் ஏற்படும் மனஅழுத்தம்? இளம் தாய்மார்களே கவனம் தேவை…!
குழந்தை பருவத்தில் ஒரு சில குழந்தைகள் ADHD ( Attention-Deficit/ Hyperactivity Disorder) என்று சொல்லக்கூடிய நரம்பியல் வளர்ச்சி சம்பந்தப்பட்ட குறைபாட்டுக்கு ஆளாகிறார்கள். இது ஒரு நோய் அல்ல என்பதை முதலில் பெற்றோர்கள் தெளிவாக…
View More பெற்றோர்களை கவலைக்குள்ளாக்கும் ADHD.. கவனக்குறைவு மற்றும் உயர் செயல்திறன் குறைபாடு என்றால் என்ன?
உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரினங்களுக்கும் அடிப்படை தேவையாய் அத்தியாவசிய தேவையாய் இருக்கும் பொருள் உணவு. உயிரினங்களின் வளர்ச்சிக்கும் வாழ்வுக்கும் உணவு மிகவும் முக்கியம். மூன்று வேளை உணவு உண்ணுதல் எவ்வளவு முக்கியமோ அதை விட…
View More உணவே மருந்து.. பாதுகாப்பான உணவுக்காக உலக உணவு பாதுகாப்பு தினம்… ஜூன் 7!
