உலக கொசு தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆகஸ்ட் 20 ஆம் தேதி அனுசரிக்கப்படுகிறது. இந்த நாளில், மழைக்காலத்தில் கொசுக்களால் பரவும் நோய்களின் அபாயத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது. மலேரியா, டெங்கு, சிக்குன்குனியா மற்றும் ஜிகா வைரஸ் போன்ற நோய்கள் குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார அச்சுறுத்தல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நோய் தடுப்பு முறைகளை இனிக் காணலாம்.
உலகின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் பருவமழை வீசுவதால், கோடை வெப்பத்திலிருந்து மிகவும் தேவையான நிவாரணம் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், இந்த பருவம் கொசுக்களுக்கு உகந்த இனப்பெருக்க காலமாக இருக்கிறது. கொசு பரவும் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள கொசுக்களால் பரவும் நோய்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம். கொசுக்களால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான சில நோய்கள் இதோ.
கொசுக்களால் பரவும் நோய்களின் பட்டியல்
1. மலேரியா – காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு ஒட்டுண்ணி நோய், சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் பெரும்பாலும் மரணம் நிகழும்.
2. டெங்கு காய்ச்சல் – அதிக காய்ச்சல், கடுமையான மூட்டு வலி மற்றும் சாத்தியமான இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும்.
3. ஜிகா வைரஸ் – பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் லேசான வைரஸ் நோய், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இந்த வைரஸ் தாக்கினால் பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.
4. சிக்குன்குனியா – ஒரு வைரஸ் தொற்று திடீர் காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான மூட்டு வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கும்.
5. மஞ்சள் காய்ச்சல் – மஞ்சள் காமாலை, காய்ச்சல் மற்றும் ரத்தக்கசிவை ஏற்படுத்தும் ஒரு வைரஸ் நோய், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஆபத்தானது ஆகும்.
6. மேற்கு நைல் வைரஸ் – ஒரு வைரஸ் தொற்று, இது நரம்பியல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், லேசானது முதல் கடுமையானது வரை அறிகுறிகள் இருக்கும்.
7. நிணநீர் ஃபைலேரியாசிஸ் (எலிஃபான்டியாசிஸ்) – ஒரு ஒட்டுண்ணி தொற்று கடுமையான வீக்கம் மற்றும் கைகால்களின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
8. ஜப்பனீஸ் என்செபாலிடிஸ் – ஒரு வைரஸ் மூளை தொற்று வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, கடுமையான நரம்பியல் சேதத்துடன் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக அமையலாம்.
9. பிளவு பள்ளத்தாக்கு காய்ச்சல் – ஒரு வைரஸ் தொற்று முதன்மையாக கால்நடைகளை பாதிக்கிறது. ஆனால் மனிதர்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் ரத்தக்கசிவு நோய் அறிகுறி ஏற்படலாம்.
10. செயிண்ட் லூயிஸ் என்செபாலிடிஸ் – மூளையின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு வைரஸ் நோய், பெரும்பாலும் லேசானது, ஆனால் வயதானவர்களுக்கு கடுமையாக தாக்கும்.
கொசுக்களால் பரவும் நோய்களிலிருந்து முன்னெச்சரிக்கை வழிகள்
1. கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும் – கொசுக் கடியைத் தடுக்க வெளிப்படும் தோல் மற்றும் ஆடைகளில் DEET, பிகாரிடின் அல்லது எலுமிச்சை யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் கொண்ட பூச்சி விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2.பாதுகாப்பான ஆடைகளை அணியுங்கள் – குறிப்பாக கொசுக்கள் அதிகமாகச் செயல்படும் நேரங்களில், தோல் வெளிப்படுவதைக் குறைக்க, நீண்ட கை சட்டைகள், நீண்ட பேன்ட்கள் மற்றும் காலுறைகளை அணியுங்கள்.
3. கொசுவலையின் கீழ் உறங்கவும் – குறிப்பாக கொசுக்கள் அதிகம் உள்ள பகுதிகளில், தூங்கும் போது பூச்சிக்கொல்லி அடிக்கப்பட்ட படுக்கை வலைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
4. ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளில் ஸ்கிரீன்களை நிறுவவும் – நீங்கள் வசிக்கும் இடங்களுக்கு வெளியே கொசுக்கள் வராமல் இருக்க ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகள் திரைகளுடன் பொருத்தப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
5.தேங்கி நிற்கும் நீரை அகற்றவும் – கொசுக்கள் பெருகும் இடங்களைக் குறைக்க, பூந்தொட்டிகள், வாளிகள் மற்றும் சாக்கடைகள் போன்ற உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி தேங்கி நிற்கும் தண்ணீரைத் தவறாமல் அகற்றவும் அல்லது சுத்திகரிக்கவும்.
6. கொசுப் பொறிகள் மற்றும் சுருள்களைப் பயன்படுத்தவும் – கொசுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க கொசுப் பொறிகள், சுருள்களை பயன்படுத்துங்கள்.
7. உச்ச நேரங்களில் வெளிப்புறச் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும் – கொசு கடிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க கொசுக்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது, விடியற்காலை மற்றும் அந்தி வேளையில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
8. தடுப்பூசி மற்றும் நோய்த்தடுப்பு – சில கொசுக்களால் பரவும் நோய்கள் பொதுவாக உள்ள பகுதிகளில், தடுப்பூசிகளை (எ.கா. மஞ்சள் காய்ச்சல், மலேரியா) அல்லது நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
9. சமூகப் பங்கேற்பு – உங்கள் பகுதியில் கொசுக்கள் பெருகக்கூடிய இடங்களைச் சுத்தப்படுத்தவும் அகற்றவும் சமூக முயற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.
10. உடனடி மருத்துவ கவனிப்பைத் தேடுங்கள் – காய்ச்சல், குளிர் அல்லது மூட்டு வலி போன்ற கொசுக்களால் பரவும் நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
உலக கொசு தினம், சமூகங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும், கொசுக் கடியிலிருந்து தங்களைக் காத்துக் கொள்ளவும் ஊக்குவிக்கிறது. இது இந்த நோய்களின் தாக்கத்தை குறைப்பதில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றத்தை நினைவூட்டுகிறது, ஆனால் அவற்றை முற்றிலுமாக ஒழிக்க இன்னும் தேவைப்படும் புதுமைகளை நினைவூட்டுகிறது.