amitshah

2 மணி நேரம் உடற்பயிற்சி.. 6 மணி நேரம் தூக்கம்.. அமித்ஷாவின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம்..!

  மத்திய உள்துறை அமைச்சர் அமித் ஷா, கடந்த சில ஆண்டுகளில் சரியான நேரத்தில் தூங்குதல், சரியான உணவு மற்றும் சரியான அளவில் தண்ணீர் அருந்துதல், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல் போன்றவற்றின் மூலம் தன்னுடைய…

View More 2 மணி நேரம் உடற்பயிற்சி.. 6 மணி நேரம் தூக்கம்.. அமித்ஷாவின் ஃபிட்னெஸ் ரகசியம்..!