நோய் வருவதே உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால்தான். ஒருவர் எளிதில் காய்ச்சல், சளித் தொல்லைகளுக்கு ஆளாகிறார் என்றால் அவருடைய உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதே காரணம். இதற்கு நாம் என்ன செய்வது?…
View More நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கணுமா… 7 நாள் 7 கஷாயம் ரெடி!
நமது உடல் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளால் பராமரிக்கிறது, இது பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க தொடர்ந்து தொற்றுநோய்களுடன் போராடுகிறது. உடலுக்கு, நமது அன்றாடச் செயல்பாடுகளைத் தொடர நமது உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குவது மிகவும் அவசியம். ஆனால்…
View More அடிக்கும் வெயிலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க 8 உணவு முறைகள் இதோ!
நோய் எதிர்ப்பாற்றலுக்கு நம் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து தேவை. எலுமிச்சை, பூண்டு, மஞ்சள், முட்டை, பழவகைகள், ஆரஞ்சு, நெல்லிக்காய், நார்த்தேங்காய், பேரீச்சை, தேங்காய், சின்ன வெங்காயம், பெரிய நெல்லிக்காய், பாதாம், பிஸ்தா இவற்றை சாப்பிட்டால்…
View More எந்த நோயும் வராமல் இருக்க இன்றே இப்போதே செய்து சாப்பிடுங்க……வீட்டிலேயே எளிமையாக செய்யலாம்…!