சிலர் தங்கள் உடல் பருமனைக் குறைப்பதற்காக நாள் கணக்கில் பட்டினி கிடப்பார்கள். ஒருவேளை பட்டினி கிடப்பார்கள். சிலர் ஒரு வேளை தான் சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் இது எல்லாம் பலனைத் தருமா என்றால் இல்லை என்றே…
View More கெட்ட கொழுப்பு கரையணுமா? தொப்பை குறையணுமா… இதுதான் பெஸ்ட் வழி
அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் மாறி போன உணவு பழக்கங்களாலும் வாழ்க்கை முறையாலும் உடல் பராமரிப்பு என்பது மாறிவிட்டது .உடல் மருமடைவது மட்டுமல்லாமல் உடலில் தேவையில்லாத கெட்ட கொழுப்புகள் சேர்த்து உயிருக்கு எமனாக மாறிவிடுகிறது. உடல்…
View More இவ்ளோ கெட்ட கொழுப்பா…. இந்த பானத்த மட்டும் குடிச்ச்சா போதும்…. ஆளே அடையாளம் தெரியாத போல மாற்றம் வந்துடும்….