கழிவுகளை வெளியேற்ற

அடேங்கப்பா… உடலில் தேங்குற கழிவுகள் இவ்ளோ இருக்கா? எப்படி வெளியேற்றுவது?

சாப்பிடுகிறோம் என்ற பெயரில் நம் உடலைக் குப்பைத் தொட்டியாக்கி விடக்கூடாது. அப்புறம் அது நோய்களின் பிறப்பிடமாகி விடும். உடலில் தேங்கியுள்ள கழிவுகளை வெளியேற்ற எளிய வகை இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள் சில கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. வாங்க…

உடல்நலம்

மூளையை பாதிக்கும் கெட்ட உணவுகளின் பட்டியல் இதுதான்… இதை சாப்பிடுவதை உடனே நிறுத்துங்க…

Meena மார்ச் 26, 2025, 16:35

இன்றைய காலகட்டத்தில் எல்லா உணவுப் பொருட்களிலும் கலப்படம் இருக்கிறது என்று கூறுகிறார்கள். அதற்கு அதிகப்படியாக தற்போது பாஸ்ட் புட் மோகம் என்பது மக்களிடையே பிரபலமாக இருக்கிறது. திரும்பும் இடமெல்லாம் பாஸ்ட் புட் கடைகள் தான்…

உடல்நலம்

ஆஸ்துமா, மலச்சிக்கல், கல்லடைப்பை நீக்கி அற்புத சுகமளிக்கும் அதிமதுரம்! இன்னும் பலன்கள் உள்ளே!

Sankar Velu மார்ச் 25, 2025, 23:05

அதிமதுரம் ஒரு சர்வதேச மருத்துவ மூலிகை. இது நம் உடலுக்கு பல விதங்களில் நோய் தீர்க்கும் அருமருந்தாகப் பயன்படுகிறது. எப்படின்னு பார்க்கலாமா… அதிமதுரம் தீங்கு செய்யும் வைரஸ் கிருமிகளை அழிக்கும் சக்தி நிரம்பியது. அதிமதுரத்தில்…

உடல்நலம்

வயிற்றுப் போக்கு, தோல் நோய்கள், நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு அருமருந்து! இதானா அது?

Sankar Velu மார்ச் 25, 2025, 11:26

வசம்பு எனும் மூலிகை மருந்தை சஞ்சீவீன்னு சொல்வாங்க. அந்த வகையில் இது பல நோய்களுக்கு மாமருந்தாகத் திகழ்கிறது. என்னென்னன்னு பார்ப்போமா… இருமல், நரம்புத் தளர்ச்சி, வாய் துர்நாற்றம், வயிற்றுப் போக்கு போன்ற நோய்களுக்கு அருமருந்தாகத்…

உடல்நலம்

முட்டையை விட அதிக புரதச்சத்து கொண்ட 5 காய்கறிகள்… இதெல்லாமா இருக்கு?

Sankar Velu மார்ச் 25, 2025, 10:54

முட்டைகளில் புரதம், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி போன்றவை உள்ளன. முட்டையில் வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. மேலும் முட்டையில் உள்ள புரோட்டீன்கள் மற்றும்…

உடல்நலம்

மருந்தில்லா மருந்துன்னு ஒண்ணு இருக்காமே? அட இதுவல்லவோ அற்புதம்!

Sankar Velu மார்ச் 24, 2025, 23:06

‘வருமுன் காப்பவனே அறிவாளி’ என்பர். அந்த வகையில் நோய் வந்த பின் மருத்துவமனைக்கு ஓடிச் சென்று மருத்துவம் பார்ப்பதைவிட நோய் வருவதற்கு முன்பே அது வராமல் இருப்பதற்கு நம் உடலைத் தயாராக வைத்து இருக்க…