நம்மில் சிலர் பார்ப்பதற்கு எப்பொழுதும் சோர்வாகவே இருப்பார்கள். காலை முதல் இரவு வரை ஒரு நாள் முழுவதும் சோர்வாக இருப்பதற்கு பின்னால் பல காரணங்கள் உள்ளன. உடல் சோர்வு காரணமாக அவரது செயல்கள் தன்னம்பிக்கை…

பெண்களுக்கு முடி தான் எப்போதும் அழகு. பெண்களுக்கு முடி வளர்ச்சி அதிகரித்து காடு போல அடர்த்தியாக வளர என்ன செய்ய வேண்டும் என்று இப்பதிவில் பார்க்கலாம். இன்றைய நாளில் கொளுத்தும் வெயில் மாசடைந்த காற்று…

வளரும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான ஒன்றாக இருப்பது சாக்லேடு தான், குழந்தைகள் அழுகையை கட்டு படுத்துவதில் இருந்து நல்ல நிகழ்ச்சிகளில் மகிழ்ச்சியை பரிமாறவும் இந்த சாக்லேடுகளை தான் நாம் பயன் படுத்துகிறோம். நம் அன்றாட…

பொதுவாக பாதாம் அனைவரின் வீடுகளில் அதிகம் காணப்படும் ஊட்டசத்துகள் நிறைந்த பருப்பு வகையாகும். பாதாம்பருப்பு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒன்றாகும். பாதாமில் பலவித நன்மைகள் உள்ளன என்பது நாம் அனைவருக்கும்…

அசைவ சாப்பாடு என்றாலே நாம் நினைவிற்கு வருவது கடல் மீன்கள் தான் , வீடுகளின் நாம் அதிகம் சமைத்து விரும்பி ரசித்து சாப்பிடுவோம். கடைகளுக்கு சென்றாலும் மீன் சார்ந்த உணவுகள் தான் நம் கண்கள்…

பொதுவாக வெயில் காலத்தில் சூடு அதிகமாக இருக்கும். உடல் சூடு அதிகரிப்பதால் பல வியாதிகள் நம்மை வந்தடைகிறது. நாம் நமது உடலின் வெப்ப நிலையை சமமாக வைத்திருக்க வேண்டும். வெயில் காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாக…

பொதுவாக அனைவரும் வாய் துர்நாற்றம் உள்ள ஒரு நபரிடம் அருகில் அமர்ந்து பேச தயங்குவார்கள். சுத்தமாக பல் துலக்கிய பிறகும் வாய்ப்பு துர்நாற்றம் ஏன் ஏற்படுகிறது தெரியுமா? வாய் அடிக்கடி வரண்டு போவதற்கு பீரோசாமியா…

நமது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறுநீரகத்திற்கும் அதிக தொடர்பு உண்டு. ரத்தத்திலிருந்து கழிவுகளை பிரித்து சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றுவதே சிறுநீரகத்தின் வேலையாகும் உடலுக்கு தேவையான குளுக்கோஸ் அமினோ அமிலம் விட்டமின்கள் ஹார்மோன்கள் போன்றவற்றை தேக்கி வைத்துக்…