அதிக நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ள வெள்ளரிக்காய், கோடை காலத்தில் மக்களுக்கு தாகத்தை தணிக்க உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காயில் கிட்டதட்ட 96 சதவீத நீர்ச்சத்து உள்ளதால் தாகத்தை தணீக்கவும், உடல் சூட்டை குறைக்கவும் தர்ப்பூசணியை விட வெள்ளரிக்காய் தான்…
View More வெள்ளரிக்காயை இப்படி சாப்பிடாதீங்க; கோடை காலம் தானேன்னு கொஞ்சம் அதிகமா சாப்பிட்டாலும் ஆபத்து!
சிறுநீரகம் உடலில் உள்ள முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். உடலில் உள்ள ரத்தத்தில் இருந்து யூரியாவை பிரித்தெடுத்து சுத்தப்படுத்துவது சிறுநீரகங்களின் மிக முக்கியமான வேலையாகும். இதனால் இதயத்தை விடவும் சிறுநீரகம் மிகவும் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. மேலும்…
View More World Kidney Day : இன்று உலக சிறுநீரக தினம்… சிறுநீரகங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க இதைச் செய்யுங்கள்!
ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் குழந்தை நன்றாக வளர வேண்டும், உயரமாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். ஆனால் சில குழந்தைகள் தங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற உயரத்துடன் இருப்பதில்லை. இந்த விஷயம் அவர்களின் பெற்றோருக்கு மிகவும்…
View More பெற்றோர்களே!! உங்கள் குழந்தைகள் உயரமா வளரணுமா?… கட்டாயம் இதை செய்யுங்கள்!
குளிர் காலத்தில் தலையில் பொடுகு நொந்தரவு ஏற்படுவது அதிகரிக்கக்கூடும். என்ன தான் காஸ்ட்லியான ஷாம்புவை பயன்படுத்தியும் பொடுகு தொல்லையில் இருந்து விடுபட முடியவில்லை என்ற கவலைப்படுவோர் ஏராளம். அப்படிப்பட்டவர்களுக்காக வீட்டில் கிடைக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு…
View More Tips To Remove Dandruff: பொடுகு தொல்லையில் இருந்து தப்பிக்க சுலமான டிப்ஸ்!
நாம ஒண்ணும் நெனைப்போம். ஆனா அது வேற மாதிரி போயி முடியும். என்ன காரணம்னா அது மனசு தான். அதுக்கு எது ஈசியா படுதோ அதைத்தான் உடனே செய்யும். கெட்டதுன்னா அது உடனே செய்ய…
View More அலைபாயும் மனதை செம்மைப்படுத்தறதுக்கு சரியான நேரம் இதுதான்….! சத்குரு சொல்லும் எளிய வழிகள்
தயிர் மற்றும் மோர் ஆகியவை செரிமானத்திற்கு எளிமையானவை என்றாலும், அவற்றை சூடான சாதத்தில் கலந்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு கேடு விளைக்கும் என்பது தெரியவந்துள்ளது. பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழ்நிலையில் அனைத்தையுமே வேக, வேகமாக செய்ய பழகிவிட்டோம்.…
View More மக்களே உஷார்! தயிர் சாதத்தை இப்படி சாப்பிட்டால் இவ்வளவு பெரிய ஆபத்தாம்!
ஒருவன் வாழ்க்கையில் பெற வேண்டிய மிக முக்கிய செல்வம் தன்னம்பிக்கை. இது இருந்தால் தான் அவனது திறமை மேல் அவனுக்கு முதலில் நம்பிக்கையே வரும். நம்பிக்கை வர வர அவனது திறமையும் படிப்படியாக வளர…
View More வாழ்க்கையில் போராடி போராடி ஒரே பிரச்சனையா வருகிறதா…அப்படின்னா…இதை மட்டும் படிங்க போதும்…!
பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி போன்ற நட்ஸ் வகைகள் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இது உடலுக்கு வலு சேர்க்கும் உணவுகள் மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு சத்துகளையும் அளிக்கின்றன. சாதாரணமாக நாம் சாப்பிடும் உணவை விட பல மடங்கு…
View More பாதாம், பிஸ்தா வாங்க முடியலைனா கவலையை விடுங்க… இருக்கவே இருக்கு…அதை விட மலிவு அதிக சத்து…ஜமாய்ங்க…
காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் மாதுளை பழம் சாப்பிடலாம். ஆப்பிள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். வாழைப்பழம் மட்டும் சாப்பிடக்கூடாது. ஏன்னா அதுல பொட்டாசியம் அதிகமா இருக்கு. அதனால மூளையை சேதப்படுத்தும். மதியம் தான் வாழைப்பழம் எடுக்கணும்.…
View More தினமும் மூணு வேளை உணவு சாப்பிடுவது நல்லதா…கெட்டதா?
திண்டுக்கல் மாவட்டம் வத்தலக்குண்டு அருகே விருவீடு பகுதியில் உள்ள விரு வீடு,விராலிமாயன் பட்டி, நடகோட்டை உள்பட பல்வேறு கிராமங்களில் நெல்லி விவசாயம் விறுவிறுப்பாக நடந்து வருகிறது. விருவீடு பகுதி ஆறுகள் குறைவான பகுதியாகும். நான்கு…
View More சொல்லி அடிக்கும் நெல்லி- உடலுக்கு மட்டுமில்லை விவசாயத்தையும் காக்கும் நெல்லிக்காய்
தனக்கு மிஞ்சினால் தான் தானமும் தர்மமும் என்று சொல்வார்கள். அதே போல தானத்தில் சிறந்தது நிதானம் என்பர். அன்னதானத்தையும் சொல்வார்கள். ஒருவர் அன்னதானம் செய்யும்போது அவரது பித்ருக்கள் அனைவரும் மேல் உலகத்தில் பசியாறி மகிழ்வர்.…
View More தானத்திலும் நிதானம்..தேவை…! எதைக் கொடுக்க வேண்டும்? எதைக் கொடுக்கக்கூடாது?
வீட்டின் நுழைவு வாயிலில் அங்கு மங்கலப் பொருள்களை வைப்பது வழக்கம். இதற்கு என்ன காரணம் என்றால் வீட்டிற்கு வரக்கூடியவர்களும் மங்களகரமாக இருக்க வேண்டும். வீட்டில் உள்ளவர்களும் மங்களகரமாக இருக்க வேண்டும். அவற்றில் அஷ்டமங்கள பொருள்கள்…
View More கல்லடி பட்டாலும் கண்ணடி படக்கூடாது….அப்படின்னா இதை வைங்க…!!!