Category: உடல்நலம்

செவ்வாழைப்பழம் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டது. செவ்வாழையில், மற்ற வாழைப்பழங்களைவிட, கலோரிகள் மிகவும் குறைவு என்பதால், உடல் எடையை குறைக்க ஆசைப்படுறவங்க, தினமும் காலையில் ஒரு செவ்வாழைப் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால், பசி நீண்ட…

சுப, அசுப, ஆன்மீகமென எந்த விருந்தாய் இருந்தாலும் தாம்பூலம் எனப்படும் வெற்றிலை இருக்கும். கடவுளே இல்லன்னு சொல்லும் ஆத்திவாதி வீட்டு விருந்தில்கூட தாம்பூலம் இருக்கும். இந்த வெற்றிலை, பாக்கு போடுவது அத்தனை நல்லது. வெற்றிலை,…

நெல்லிக்காய்ன்னு சொன்னாலும் கனி வகையை சார்ந்ததுதான். இந்த நெல்லிக்காயில் பல மருத்துவப்பயன்கள் இருக்கின்றது. இதில் நார்சத்து, விட்டமின்கள், கரோடின், சோடியம், இரும்புசத்து மற்றும் புரோட்டீன்கள் போன்ற எண்ணற்ற சத்துக்கள் குவிந்துள்ளது, இந்த அற்புதம் நிறைந்த…

பலரையும் தாக்கும் நோய்களில் சரும நோயும் ஒன்று. பலரின் ஏளனப் பார்வைக்கு நம்மை உள்ளாக்கி மன உளைச்சலை உண்டாக்கும்நோய்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். சரும நோய்க்கு ஆளானவர் பெரும்பாலும் மன உளைச்சலுக்கு உள்ளாகிறார். சரும நோய்களுக்கு…

உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் ஆபத்தானது. இது தான் ஆபத்தான இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. தற்போது உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையால் ஏராளமானோர் கஷ்டப்படுகின்றனர். இதற்காக பலர் தினமும் மாத்திரைகளையும் எடுத்து வருகிறார்கள். ஆனால்…