Category: உடல்நலம்

மணத் தக்காளி வயிற்றுப் புண், தொண்டைப் புண், வாய்ப்புண் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு முதல் தீர்வாக உள்ளது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் அறிந்ததே ஆகும். மணத் தக்காளியில் பொதுவாகக் குழம்பு, கூட்டு, பொரியல்,…

தேங்காய் எண்ணெய் கடைகளில் விற்கும் கெமிக்கல் கலந்த பொருட்களைக் காட்டிலும் மிகச் சிறந்த மாய்ஸரைசராகச் செயல்படுகின்றது. தேங்காய் எண்ணெயினை குளிர் காலங்களில் சருமத்திற்குப் பயன்படுத்தி வந்தால் சருமத்தில் ஏற்படும்  வறட்சியினைத் தவிர்க்க முடியும். மேலும்…

தேவையானவை: பாகற்காய் – 1 மிளகு – 4 சீரகம் – 1/4 ஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு எலுமிச்சை சாறு – ½ ஸ்பூன் செய்முறை : 1. பாகற்காயை கழுவி…

விளக்கெண்ணெயினை 6 மாதக் குழந்தையில் துவங்கி பல தரப்பட்ட வயதினருக்கும் கொடுப்பர், அதற்குக் காரணம் குழந்தைகள் மலச்சிக்கல் பிரச்சினை கொண்டிருந்தால் அதற்கு மிகச் சிறந்த தீர்வாக இதுவே இருக்கும். மேலும் விளக்கெண்ணெயினை ஒபேசிட்டி என்னும்…

வேப்ப எண்ணெயினைத் தலைக்குத் தேய்த்து வந்தால் தலையில் உள்ள பொடுகு காணாமல் போகும். மேலும் வேப்ப எண்ணெயினைச் சூடேற்றி வெதுவெதுப்பான சூட்டில் தலைமுடியின் வேர்க்கால்களில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். மேலும் வேப்ப எண்ணெயினை தீக்…

தேவையானவை : வெள்ளரிக் காய் – 2 புதினா இலை- சிறிதளவு உப்பு – 1 ஸ்பூன் மிளகு  – 1 ஸ்பூன் ஐஸ்கட்டிகள் – 3 மோர் – 1 டம்ளர் செய்முறை…

கிவிப் பழம் ஒபேசிட்டி என்னும் உடல் எடை கூடி இருப்பவர்களுக்கு மிகச் சிறந்த பழ வகையாகும், கிவி பழத்தினை நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு பழம் என்று எடுத்துவந்தால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பினைக் குறைத்து…

அல்சர் என்னும் குடல் புண், தொண்டைப் புண் போன்ற பிரச்சினை உள்ளவர்கள் கடுக்காய்த் தூளினைத் தொடர்ந்து எடுத்துவருதல் வேண்டும். மேலும் செரிமானப் பிரச்சினை உடையவர்கள் செயற்கையான மருந்தினை எடுத்துக் கொள்ளாமல் கடுக்காய்த் தூளில் டீப்…

சௌ சௌ நீர்ச் சத்து நிறைந்த காய் என்பதால் அனைவரும் கொஞ்சமும் தயங்காமல் எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலும் வெயில் காலங்களில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய காய்கறிகளில் ஒன்றாகும். மேலும் உடல் எடையினைக் குறைக்க நினைப்போர்…

மருதாணி இலையானது பாதத்தின் அடிப்புறத்தில் ஏற்படும் பாத எரிச்சல் மற்றும் பாத வெடிப்பினை சரி செய்கின்றது. அதாவது பாதத்திற்கு அடியில் அரைத்த மருதாணியை தடவி வந்தால் பாத எரிச்சல் ம்ற்றும் பாத வெடிப்பு சரியாகும்.…

மஞ்சளை உணவில் சேர்த்துவந்தால் உடலுக்கு பாதிப்பினை ஏற்படுத்தும் நோய்க் கிருமிகளை அழிப்பதோடு, நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தச் செய்கின்றது. மேலும் மஞ்சள் இரத்தத்தினை சுத்திகரிக்கச் செய்கின்றது. மேலும் மார்புச் சளி, நீண்டகால சளித் தொல்லை,…