kanava vadai

கணவாய் கடலில் கிடைக்கும் மிக பிரபலமான உணவுப் பொருள் ஆகும். சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த கணவாய் மிகவும் சுவையான உணவும் கூட. இந்த கணவாய் மீனில் ஒமேகா 3 அமிலம் உள்ளது. அதிகமான அளவில்…