யோகா தினம்

யோகா என்பது நம் மனதை ஒருநிலைப்படுத்திட உதவும் ஒரு சிறந்த பயிற்சி. உடல் ஆரோக்கியத்தையும் நெகிழ்வு தன்மையையும் பெற தொடர்ச்சியான யோகா பயிற்சி உதவுகிறது. இந்தியாவில் தோன்றி இன்று உலகம் முழுதும் கொண்டாடப்படும் ஒரு…