நடிகை வைஜெயந்திமாலா

90 வயதில் பரதநாட்டியம் ஆடி அசத்திய பழம்பெரும் நடிகை…

By Meena மார்ச் 4, 2024, 16:41 நடிகை வைஜெயந்திமாலா பரதநாட்டியம்

பழம்பெரும் நடிகையும் பரதநாட்டிய கலைஞருமான நடிகை வைஜெயந்திமாலா தனது 90 ஆவது வயதில் பரதநாட்டியம் ஆடிய வீடியோ சமூக வலைத்தளத்தில் வெளியாகி வைரலாகி வருகிறது. வயது என்பது வெறும் எண்ணிக்கை தான் என்பதற்கு சான்றாக…

உடல்நலம்

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையா? மருத்துவமனை செல்ல வேண்டாம்.. மருந்துகள் சாப்பிட வேண்டாம்.. மருந்தில்லா மருத்துவம்…!

Bala Siva ஜூலை 7, 2025, 21:55

பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு சிக்கலான செயல்பாடு. இதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், பல பெண்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தினாலும், சிலருக்கு இன்னும் இதுபற்றிய தெளிவு இல்லை. பூப்பெய்திய முதல் இரண்டு…

உடல்நலம்

தினமும் வாக்கிங் போனா இத்தனை நன்மைகளா? இவ்ளோ நாள் தெரியாமப் போச்சே!

Sankar Velu ஜூலை 5, 2025, 07:19

நடைபயிற்சி (Walking) என்பது நமது உடலுக்கும், எலும்புகளோட ஜாயிண்டுகளுக்கும் ஒரு ப்ளக்சிபிளிட்டி கிடைக்குது. நடக்கும்போது கால் தசைகளின் பவர் அதிகமாகும். அதனால் இதயத்திற்கும் பலம் கிடைக்கும். அதனால் ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். ரத்தத்தில்…

உடல்நலம்

ஆரோக்கியம் உங்க கைவிரல்களில்…! மனஅழுத்தம், சுவாசக்கோளாறுகளுக்கு சூப்பர் டெக்னிக்!

Sankar Velu ஜூன் 29, 2025, 08:25

உடலின் எந்த ஒரு பாகத்தில் பாதிப்பு ஏற்பட்டாலும், கைவிரல்களுக்கு பயிற்சி அளித்தே சரி செய்யலாம். விரல் வித்தைன்னு சொல்வாங்களே. அப்படி ஒரு சில விரல் வித்தையைத் தான் நாம் இப்போது பார்க்கப் போகிறோம். இதனால்…

உடல்நலம்

கர்ப்பப்பை பிரச்சனை, விரை வீக்கம், வாயுப்பிடியில் இருந்து விடுதலை வேண்டுமா? நீங்க செய்ய வேண்டிய ஆசனம் இதுதான்!

Sankar Velu ஜூன் 23, 2025, 22:54

யோக கலை உடல், மனம், அறிவு, உணர்வு மற்றும் ஆன்மீகம் ஆகியவற்றை கட்டுக்குள் கொண்டு வர பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. அவற்றில் ஒன்று சலபாசனம். அதை எப்படி செய்வது? செய்தால் என்னென்ன பலன்கள்னு பார்ப்போம்.…

உடல்நலம்

இளம் வயதினரை தாக்கும் பித்தப்பை கல் பிரச்சனை… என்ன காரணம் தடுக்கும் முறைகள் என்னென்ன… முழு விவரங்கள் இதோ…

Meena ஜூன் 19, 2025, 15:11

இன்றைய காலகட்டத்தில் வயது பாரபட்சமில்லாமல் இளம் வயதினருக்கே பலவிதமான புது விதமான நோய்கள் தாக்குகிறது. அதற்கு காரணம் ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்க வழக்கங்கள் தான். எந்த நேரத்தில் எது சாப்பிட வேண்டும்? எது சாப்பிடக்கூடாது…