புரோட்டீன் ஒரு அத்தியாவசிய மக்ரோனூட்ரியண்ட் ஆகும், இது திசுக்களை உருவாக்குவதிலும் சரிசெய்வதிலும், ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும், ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. போதுமான புரதத்தை உட்கொள்வது முக்கியம் என்றாலும், புரதத்தின் ஆதாரங்கள்…
View More ஆரோக்கியமாக வாழ புரத சத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த சில கருத்துக்கள்!
ஆரோக்கியமாக வாழ புரத சத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்த சில கருத்துக்கள்!
