Water

இதெல்லாம் சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிச்சா என்னாகும் தெரியுமா? அதிர வைக்கும் உண்மைகள்

நமது உடலே முழுக்க முழுக்க திரவத்தால் தான் இயங்குகிறது. உடல் முழுக்க இரத்தம் ஓட்டம் சீராக இயங்க வேண்டும் என்றால் தண்ணீர் அவசியம். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் தான் உடலில் வளர்சிதை மாற்றம், கழிவுப்…

View More இதெல்லாம் சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிச்சா என்னாகும் தெரியுமா? அதிர வைக்கும் உண்மைகள்
water bottle

இந்த நேரங்களில் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது பெரிய தவறா?

தண்ணீர் நமது அன்றாட வாழ்க்கைக்கு தேவையான ஒன்றாக இருக்கின்றது. தாகம் ஏற்பட்டால் தண்ணீர் பருக வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த விஷயம். ஆனால் சில அன்றாட வாழ்க்கை விஷயங்களை நாம் செய்வதற்கு முன்பு அல்லது…

View More இந்த நேரங்களில் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது பெரிய தவறா?