காளான் அல்சைமர், இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் சர்க்கரை நோய் போன்ற கடுமையான உடல்நலக் குறைபாடுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்பதால், ஷனூப் என்பவர் ஒரு காளான் விவசாயி ஆவதற்கு உத்வேகமாக அமைந்தது. அவர்.அதே ஆண்டு,…
View More காளான் படுக்கைகளை வீட்டிலேயே 70 ரூபாய்க்குள் எப்படி தயார் செய்வது? வாரம் 1 கிலோ அறுவடை எப்படி?