உடல் நலம்

வளர்ந்து வரும் காலக்கட்டத்திற்கு மத்தியில் உடல்பருமன் என்பது தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் மிக முக்கியத்துவமாக பார்க்கப்படுகிறது. இந்நிலையில் உடல்பருமனை கட்டுக்குள் கொண்டுவர மாவுசத்து நிறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்வதால் உடல் பருமனுக்கு…