Category: வாழ்க்கை முறை

அந்தக்காலத்தில் பணத்தைக் காசு என்றும் நாணயம் என்றும் செல்வம் என்றும் கூறுவர். அதே போல அவர் ரொம்ப நாணயமானவர் என்றால் நேர்மையானவர் என்று பொருள். காசை மதித்தால் தான் நமக்கு வந்து சேரும். சில்லரை…

ஆப்பம் என்றாலே அது எல்லோருக்கும் பிடித்து விடும். அதற்கு ஏற்ற சைடிஷ் இருந்தால் இன்னும் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும் என்ற எண்ணம் வரும். பொதுவாக ஆப்பத்திற்கான மாவை எப்படி அரைப்பது? சோடா உப்பு சேர்க்காமல்…

வெறும் வயிற்றில் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட்டால் நம் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் என்பதை இப்பதிவின் மூலம் அறியலாம். பெரும்பாலான உடல் ரீதியான உபாதைகளைத் தீர்த்து வைப்பது இந்த உணவுகள் தான். இளஞ்சூடான நீரைக்…

எல்லா நோய்களுக்குப் பின்புலமாக இருப்பது எது என்றால் அது உடல் சூடாகத் தான் இருக்கிறது. முகத்தில் பிம்பிள்ஸ், உடலில் வேனற்கட்டிகள், கொப்புளங்கள் என்று நம்மை பாடாய் படுத்தி விடும் இந்த உடல் சூடு. இதிலிருந்து…