கருப்பட்டியானது மிகவும் சிறந்த இயற்கையான உணவாகும், சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் இனிப்பு சார்ந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பலரும் கூறுவதுண்டு. ஆனால் மருத்துவர்கள் எப்போதும் கருப்பட்டியினை எடுத்துக் கொள்ளுதல்…

கொண்டைக்கடலையில் பொதுவாக நாம் குழம்பு மற்றும் பொரியல் செய்து சாப்பிடுவோம், கொண்டைக் கடலையினை மற்றவர்கள் யாரும் விரும்பிச் சாப்பிடாமல் இருக்க மாட்டார்கள். அந்த அளவு கொண்டைக் கடலை சுவைமிக்கதாக இருக்கும், இத்தகைய கொண்டைக் கடலையின்…

அசைவ உணவுகள் என்றால் ஆரோக்கியமற்றது என்ற எண்ணம் பலருக்கும் உண்டு, ஆனால் அசைவ உணவுகளிலும் மிகவும் அதிகமான சத்துகள் உள்ளது. அத்தகைய அசைவ உணவுகளில் ஒன்றான ஒன்றான மீன் குறித்து இப்போது பார்க்கலாம். மீனில்…