இன்றைய காலகட்டத்தில் வயது பாரபட்சமில்லாமல் இளம் வயதினருக்கே பலவிதமான புது விதமான நோய்கள் தாக்குகிறது. அதற்கு காரணம் ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்க வழக்கங்கள் தான். எந்த நேரத்தில் எது சாப்பிட வேண்டும்? எது சாப்பிடக்கூடாது…
View More இளம் வயதினரை தாக்கும் பித்தப்பை கல் பிரச்சனை… என்ன காரணம் தடுக்கும் முறைகள் என்னென்ன… முழு விவரங்கள் இதோ…
தலைப்பைப் பார்த்தால் கொஞ்சம் பயமாகத் தான் இருக்கிறது அல்லவா. டோன்ட் ஒர்ரி. இந்த உலகத்துல எதுக்கு எடுத்தாலும் பயப்படக்கூடாது. அப்புறம் வாழவே முடியாது. ரோட்ல நடக்கும்போது கூட பின்னாடி வந்து கார் இடிச்சிடுமோன்னு பயம்தான்.…
View More நைட் 12 மணிக்கு மேல தான் தூக்கமே வருதா? கண், சிறுநீர் மஞ்சளா இருக்கா? தொப்பையா? கால் வீக்கமா? உடனே கவனிங்க பாஸ்!
சர்க்கரை நோயைக் (சுகர் பிரச்சனை) கட்டுப்படுத்த உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் முக்கியப் பங்கு குதிரைவாலி அரிசிக்கு உண்டு. இது ஒரு சிறுதானிய வகை. இது முழு தானியம் என்பதால், ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மிகுந்தது. இது குளூட்டன்…
View More உங்களுக்கு சுகர் பிரச்சனையா? அப்படின்னா நீங்க சாப்பிட வேண்டிய உணவு இதுதான்!
இன்றைய காலகட்டத்தில் உயிரிழப்புகள் என்பது எதிர்பாராத விதமாக அதிகப்படியாக நடக்கிறது. அதில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதால் நிகழும் உயிரிழப்பு அதிகம். அதற்கு காரணம் இன்றைய உணவு பழக்க வழக்க முறைகள் ஆகும். முந்தைய காலத்தில் நம்…
View More இந்த ஒரு உணவினால் மாரடைப்பு ஏற்படும்… என்னனு தெரிஞ்சுக்கிட்டு உஷாரா இருங்க…
வயிற்றுவலி பிரச்சனையால் பலரும் அவதிப்படுகிறார்கள். தீவிர வயிற்றுவலியால் அவதிப்படுபவர்கள் தற்கொலை வரை போய் விடுகிறார்கள். அவர்களுக்கு ஒரு அருமருந்துதான் இந்த யோகாசனம். வாங்க அது என்ன? எப்படி செய்றதுன்னு பார்க்கலாம். வயிற்று நோய் நீக்கி…
View More தீராத வயிற்று வலியா? இனி அந்த பிரச்சனைக்கு விடுதலை தான்…!
பூண்டு பால் தாயாரிக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் பாலை ஊற்றி அதில் பூண்டைத் தட்டிப் போட்டு அல்லது பூண்டை வதக்கி போட்டு நன்கு வேக வைக்க வேண்டும். பூண்டு நன்கு வெந்ததும் பனங்கற்கண்டு, மிளகுத்தூள், மஞ்சள்தூள்…
View More பாலில் பூண்டை வேகவைத்து குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா? கமான் கீப் இட் அப்!
நாம தினமும் சாப்பிடுற சோறுக்குப் பின்னலா பல உண்மைகள் மறைந்துள்ளன. அதை யாராவது கவனிச்சீங்களா? அதை எல்லாம் யார் கவனிக்கப் போறா? தினமும் வயித்துக்கு சாப்பாடு கிடைக்குதான்னுதான் பார்ப்போம். அதுவும் மதிய நேரத்துல எல்லாம்…
View More பச்சரிசியை விட புழுங்கல் அரிசியை அதிகமா சாப்பிடுறோமே… ஏன்னு கவனிச்சீங்களா?
வயதாக ஆக எலும்பு தேய்மானமும் மூட்டு வலி, கால்சியம் பிரச்சனைகளும் வந்து பாடாய்படுத்தும். எலும்பு தேய்மானம் அதிகமாக இருந்தால் எழுந்து நடக்கக்கூட மிகவும் கஷ்டப்படுவார்கள். முதியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல 40 வயதை தாண்டி விட்டாலே எலும்பு…
View More மூட்டு வலியால் அவதியா? இதுதான் உங்களுக்கு சூப்பர் மருந்து..!
நாம் தினமும் குளிக்கிறோம். அதை ஏதோ கடமை என்றுதான் செய்கிறோம். சிலர் பேருக்கு குளிப்பார்கள். காக்கா குளியல் மாதிரி ஆற்றில் ஒரு முங்கு போட்டு விட்டு எழுந்து விடுவார்கள். சரியாக அழுக்குக் கூட தேய்த்துக்…
View More குளிக்கப் போறீங்களா? அப்படின்னா மறக்காம இந்த முறையில் குளிங்க..!
தூங்காமல் சிலர் நீண்ட நேரமாக வேலை பார்த்துக் கொண்டே இருப்பார்கள். பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் சிஸ்டம் முன்னாடி உட்கார்ந்து கொண்டு வேலை செய்தபடி இருப்பார்கள். நள்ளிரவு தாண்டியும் இந்த வேலையைப் பார்ப்பார்கள்.…
View More தூங்காமல் வேலை செய்றீங்களா? மூளை பத்திரம்… டேமேஜ் ஆகிடுமாம்…!
அன்றாடம் நாம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் ஒரு பொருள் இஞ்சி. இதை இந்தப் பக்குவத்தில் நாம் சாப்பிட்டால் எத்தனையோ நோய்கள் குணமாகின்றன. வாங்க லிஸ்டைப் பார்க்கலாம். இஞ்சி சாறை பாலில் கலந்து சாப்பிட வயிறு நோய்கள்…
View More தொப்பை கரைய, அஜீரணம் விலக, மலச்சிக்கல் தீர இதுதான் உன்னதமான மருந்து..!
பல மருத்துவ குணங்கள் நாம் தினசரி பயன்படுத்தும் பொருட்களிலேயே அடங்கியுள்ளன. அதில் ஒன்று தான் நாம் தினசரி பயன்படுத்தும் வெங்காயம். இதை படுக்கை அறையில் வைத்து உறங்குவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி காணலாம். விவசாயி…
View More நோய்களில் இருந்து விடுபட… வெங்காயம் செய்யும் மேஜிக்..!
