இரும்புச் சத்து நிறைந்த முருங்கைக்காய் கூட்டு!

தேவையானவை: முருங்கைக்காய் – 5

தேவையானவை: பெரிய வெங்காயம் – 2

தேவையானவை: பூண்டு – 1

தேவையானவை: தக்காளி – 2

தேவையானவை: மஞ்சள் தூள் – 1/2 டீஸ்பூன்,

தேவையானவை: மிளகாய்த்தூள் – 1 டீஸ்பூன்,

தேவையானவை: சீரகத்தூள் – ½ ஸ்பூன்.

தேவையானவை: கடுகு- ½ ஸ்பூன்,

தேவையானவை: உளுந்து –1/2 ஸ்பூன்

தேவையானவை: கறிவேப்பிலை – சிறிது.

தேவையானவை: தேங்காய்- 5 துண்டு

தேவையானவை: எண்ணெய் – தேவையான அளவு

செய்முறை: 1. வெங்காயம், தக்காளியை நறுக்கிக் கொள்ளவும். அடுத்து முருங்கைக்காயை நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

செய்முறை: 2. அடுத்து தேங்காய் மற்றும் பூண்டை மிக்சியில் போட்டு அரைத்துக் கொள்ளவும். அடுத்து தக்காளியை நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

செய்முறை: 3. அடுத்து குக்கரில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, உளுந்து, கறிவேப்பிலை போட்டு தாளித்து அரைத்த கலவையைப் போட்டு வதக்கி மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த்தூள், சீரகத்தூள் சேர்த்து வதக்கவும்.

செய்முறை: 4.  அடுத்து முருங்கைக்காய், தண்ணீர், உப்பு சேர்த்து கொதிக்கவிட்டு அரைத்த தேங்காய் சேர்த்துக் கிளறி இறக்கினால் முருங்கைக்காய் கூட்டு ரெடி.