ஊறுகாய்

நல்லா பசித்து நம் உணவு சாப்பிடும் பொழுது எந்த நோயும் நம்மை தீண்டாது. பசி இல்லாமல் நம் சாப்பிடும் உணவு நம்மை மந்தமடைய வைக்கும். உடலின் சுறுசுறுப்பை கெடுத்து விடும், நோய் தொற்றுக்கு வழி…

பிரியாணி என்ன தான் டெஸ்ட்டாக இருந்தாலும் இலை பந்தி சாப்பாடுனு சொன்னா போதும் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விருப்பமாக சாப்பிடுவோம், தலவாழை இலை போட்டு சாதம் குழம்பு வகைகள் காய்கறிகள், வடை…