ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சமச்சீரான, ஆரோக்கியமான உணவில் இருந்து நம் சருமம் பெரிதும் பயனடைகிறது, ஆனால் கூட்டங்களுக்கும் வீட்டு வேலைகளுக்கும் இடையில் அவசரப்பட்டு, வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை அடைய முயற்சிக்கும் போது, நாம் எளிதாக எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க முடியாது.
சத்து இல்லாதா மற்றும் வறுத்த உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுகிறோம், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நம்மை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க மறந்துவிடுகிறோம்.
பண்டிகைக் காலம் நம் வீட்டு வாசலில் இருப்பதால், இளமைத் தோற்றத்தையும், பளபளப்பான சருமத்தையும் தரக்கூடிய கடைசி நேர அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்புக் குறிப்புகளுக்காக நாம் ஏங்குவதைத் தவிர்க்க முடியாது.
HT லைஃப்ஸ்டைலுக்கு அளித்த நேர்காணலில், டாக்டர் ரேஷ்மா டி விஷ்னானி, ஆலோசகர் தோல் மருத்துவர், டிரைக்காலஜிஸ்ட் மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவர், இந்த பண்டிகைக் காலத்திற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளை பரிந்துரைத்தார்:
படப்பிடிப்பில் பூஜா ஹெக்டேக்கு ஏற்பட்ட காயம்! தசைநார் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா?
2. ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவான கால இடைவெளியில், மெடி ஃபேஷியல்களைப் பயிற்சி பெற்ற கைகளால் செய்யும்போது பாதுகாப்பாக இருக்கும் மெடி ஃபேஷியல்களை இயந்திரங்கள் மூலம் மட்டுமே ஆழமாக சுத்தம் செய்து, அந்த உடனடி பளபளப்பிற்காக சருமத்திற்கு பழ அமிலங்கள் மற்றும் பெப்டைட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
தனுஷின் கேப்டன் மில்லர் படத்திற்கு இவ்வளவு போட்டியா? மாஸ் அப்டேட்!
3. மற்றவர்களின் விருப்பத்தற்காக விளம்பரப்படுத்தப்படும் தேவையற்ற நடைமுறைகளுக்கு விழ வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது சருமத்தில் அழிவை ஏற்படுத்தும்.
