பப்பாளி சாப்பிடணும் ஆசையா? நல்ல பப்பாளியை எப்படி தேர்வு செய்வது தெரியுமா? எளிமையான டிப்ஸ்!

ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கும் சில பழங்களில் பப்பாளியும் ஒன்று.உடலின் சீரான செரிமானத்திற்காக பப்பாளியை தினமும் சாப்பிட வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பப்பாளி பழம் நமக்கு வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குகிறது,

நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. பப்பாளி நமக்கு சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது ஆனால் சரியான பப்பாளியை எப்படி எடுப்பது மற்றும் அதை வெட்டுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் .

நல்ல சுவையான பப்பாளியை தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி?

பப்பாளி பழுக்க ஆரம்பிக்கும் போதுதான் வெட்டுவதற்கு ஏற்ற நேரம் ஆகும். பச்சை பப்பாளி நேரடியாக சாப்பிட சுவையாக இருக்காது மற்றும் அதிகமாக பழுத்த பப்பாளி உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் ,இது பச்சை நிறத்தில் இருந்து மஞ்சள் நிறமாக மாற வேண்டும் . முற்றிலும் பச்சை இல்லை, முற்றிலும் மஞ்சள் அல்ல அந்த நிலை தான் பப்பாளி சாப்பிட சரியான தருணம். இந்த மாதிரியான பப்பாளியை தான் நாம் சாப்பிட தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

மேலும், நல்ல பப்பாளி அதிக கருப்பு கறை இல்லாமல் சற்று மென்மையாக இருக்கும்.

பப்பாளியை எப்படி வெட்டுவது – 7 எளிய வழிமுறைகள்:

படி 1 – பப்பாளியைக் கழுவி உலர வைக்கவும்.

படி 2 – கூர்மையான கத்தியால் இருபுறமும் அதன் முனைகளை வெட்டுங்கள்.

படி 3 – பப்பாளியை நறுக்கும் மேற்பரப்பில் நீளவாக்கில் வைத்து பாதியாக வெட்டவும்.

படி 4 – ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து இரு பகுதிகளின் மையப் பகுதியிலிருந்து விதைகள் மற்றும் கூழ் ஆகியவற்றை வெளியே எடுக்கவும். சதை வெட்டாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

படி 5 – அடுத்து வெளிப்புற தோலை அகற்றவும். தோல் தடிமனாக இருந்தால் கத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.

படி 6 – இரண்டு பகுதிகளையும் ஒவ்வொரு தடிமன் கொண்ட நீளமான கீற்றுகளாக வெட்டுங்கள்.

படி 7 – அனைத்து கீற்றுகளையும் சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி பரிமாறவும்.

92வயது மூதாட்டி பலாத்காரம்! இளைஞரின் வெறிச்செயல்!

இந்த எளிய வழிமுறைகள் சரியான அளவுள்ள பப்பாளித் துண்டுகளைப் பெற உங்களுக்கு உதவும், அதை நீங்கள் உப்பு, எலுமிச்சை சாறு அல்லது சாட் மசாலாவுடன் சுவைக்கலாம். சரியான இனிப்பு பப்பாளியைக் கண்டுபிடிக்கும் அதிர்ஷ்டம் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்களுக்கு எந்த சிரமமும் தேவையில்லை.

Follow @ Google: புத்தம் புதிய மற்றும் சுவரசியமான செய்திகளை உடனுக்குடன் பெற கூகுள் நியூஸில் பின் தொடருங்கள்.